Pussukaful 0 Postado Outubro 7, 2012 às 03:30 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 03:30 Falam que ela quebra as celulas da gordura e as utilizam como fonte de energia ajudando na definicao utilizando 500mg de cafeina ou se nao outras fontes como cafe mas qtos quilos de gordura por mes ? com cafeina,dieta, aerobicos 30 minutos anaerobicos 1 hr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
insane_pk 1 Postado Outubro 7, 2012 às 03:43 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 03:43 Tudo depende da sua dieta! obs:cafeina recomendo usar 800 mg por dia, é o que eu uso pra perder gordura! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanquinho 6 Postado Outubro 7, 2012 às 04:53 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 04:53 /\ | 800mg dependendo do peso da pessoa é um exagero. Muito cuidado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nolonger 13 Postado Outubro 7, 2012 às 13:10 Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 13:10 Um expresso contém 100mg de cafeína. 800mg é uma dose cavalar, especialmente pra quem não está acostumado a tomar. Foi provado que o efeito de lipólise da cafeína é muito pequeno. A ajuda em queima de gordura é por conta do aumento no metabolismo e não por causa do aumento na lipólise. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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