Rodrigo RP 1 Postado Outubro 4, 2012 às 04:03 Compartilhar Postado Outubro 4, 2012 às 04:03 (editado) Segue meu 2º relato com pre treino TRAC MHP Segue umas fotos atuais 2 semanas atras Decidi usar o TRAC pois tenho ele a mais de 1 ano e sua validade esta com os dias contados. Não vi nenhum relato completo sobre o MHP TRAC. COMBO: TRAC – MHP + VP2+creatina Dymatize + Albumina + syntha 6 + glutamina mhp + multivitamínico + óleo peixe 1º Dia Costas/Triceps Resistência: 6 Força: 7 Pump: 6.5 Vascularização: 7 Fadiga: 8 Treino intensidade nota 8 2º Dia Perna/Ombro/Trapezio Resistência: 6 Força: 7.5 Pump: 7 Vascularização: 7 Fadiga: 8 Treino intensidade nota 7 3º Dia Peito/Biceps Resistência: 6 Força: 7.5 Pump: 7 Vascularização: 7 Fadiga: 8 Treino intensidade nota 7 4º Dia Costas/Triceps Resistência: 8 Força: 7.5 Pump: 7.2 Vascularização: 7 Fadiga: 9 Treino intensidade nota 7 5º Dia Peito/Triceps Resistência: 8 Força: 7 Pump: 7 Vascularização: 8 Fadiga: 9 Treino intensidade nota 7.5 1ºRefeiçao. 50g Pão Integral Nutrella 50g geleia .. 400ml leite. 110g aveia. 30g albumina. 15g açúcar mascavo. 2 Bananas. Amanhã editarei o tópico e postarei as fotos tiradas ontem, juntamente com a avaliaçao física e a dieta Acompanhem ai galera !!!! Editado Outubro 17, 2012 às 02:39 por Rodrigo RP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo RP 1 Postado Outubro 7, 2012 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2012 às 16:32 6º Dia Perna/Ombro/Trapezio Resistência: 8 Força: 8 Pump: 8 Vascularização: 8 Fadiga: 9 Treino intensidade nota 8 Faz 1 mês que usei o Shotgun. Estou sentindo o Trac mais fraco. Porém estou apenas usando o trac por causa da validade. Vou aumentar a dosagem do mesmo. Daqui a pouco vou editar o treino / dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
André Lews 0 Postado Outubro 10, 2012 às 11:57 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 11:57 Seguindo... vamo bora nesse clico ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo RP 1 Postado Outubro 17, 2012 às 02:28 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 02:28 7º Dia Peito/Biceps Resistência: 8 Força: 8 Pump: 8 Vascularização: 8 Fadiga: 8 Treino intensidade nota 8 8º Dia Costas/Triceps Resistência: 8 Força: 8 Pump: 8 Vascularização: 8 Fadiga: 8 Treino intensidade nota 8.5 9º Dia Perna/Ombro/Trapezio Resistência: 8 Força: 8 Pump: 8 Vascularização: 8 Fadiga: 9 Treino intensidade nota 8.5 Fala galera eu estava ausente no relato, mas agora estou voltando firme no mesmo vou editar avaliação + dieta + fotos Acompanhem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo RP 1 Postado Outubro 21, 2012 às 13:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 21, 2012 às 13:51 10º Dia Peito/Biceps Resistência: 8,2 Força: 8,2 Pump: 8,2 Vascularização: 8,2 Fadiga: 8,2 Treino intensidade nota 8,2 11º Dia Costas/Triceps Resistência: 8,2 Força: 8,2 Pump: 8,2 Vascularização: 8,2 Fadiga: 8,2 Tenho sentido o Trac um pouco mais fraco que o No Shotgun. Vamos ver ate o final do meu relato como vai estar os efeitos do TRAC Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo RP 1 Postado Outubro 25, 2012 às 02:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 02:44 12º Dia Costas/Triceps Resistência: 10 Força: 9 Pump: 10 Vascularização: 9 Fadiga: 10 Fala galera dobrei a dose do Trac para 25g hoje o treino foi muito intenso, vou continuar com a dose de 25g mesmo que dure menos o trac. com 1 dose não estava sentindo os efeito praticamente zero Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcio236 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 17:48 velho, seu antebraço é animal. faz algum treino especifico ou é a velha e boa genetica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora