Segue meu 2º relato com pre treino TRAC MHP

Segue umas fotos atuais 2 semanas atras

Decidi usar o TRAC pois tenho ele a mais de 1 ano e sua validade esta com os dias contados. Não vi nenhum relato completo sobre o MHP TRAC.

COMBO: TRAC – MHP + VP2+creatina Dymatize + Albumina + syntha 6 + glutamina mhp + multivitamínico + óleo peixe

1º Dia Costas/Triceps

Resistência: 6

Força: 7

Pump: 6.5

Vascularização: 7

Fadiga: 8

Treino intensidade nota 8

2º Dia Perna/Ombro/Trapezio

Resistência: 6

Força: 7.5

Pump: 7

Vascularização: 7

Fadiga: 8

Treino intensidade nota 7

3º Dia Peito/Biceps

Resistência: 6

Força: 7.5

Pump: 7

Vascularização: 7

Fadiga: 8

Treino intensidade nota 7

4º Dia Costas/Triceps

Resistência: 8

Força: 7.5

Pump: 7.2

Vascularização: 7

Fadiga: 9

Treino intensidade nota 7

5º Dia Peito/Triceps

Resistência: 8

Força: 7

Pump: 7

Vascularização: 8

Fadiga: 9

Treino intensidade nota 7.5

1ºRefeiçao.

50g Pão Integral Nutrella

50g geleia ..

400ml leite.

110g aveia.

30g albumina.

15g açúcar mascavo.

2 Bananas.

Amanhã editarei o tópico e postarei as fotos tiradas ontem, juntamente com a avaliaçao física e a dieta

Acompanhem ai galera !!!!

Editado 17/10/2012 às 02:39 10/17, 2012 por Rodrigo RP

6º Dia Perna/Ombro/Trapezio

Resistência: 8

Força: 8

Pump: 8

Vascularização: 8

Fadiga: 9

Treino intensidade nota 8

Faz 1 mês que usei o Shotgun. Estou sentindo o Trac mais fraco. Porém estou apenas usando o trac por causa da validade.

Vou aumentar a dosagem do mesmo.

Daqui a pouco vou editar o treino / dieta

Seguindo... vamo bora nesse clico ai

7º Dia Peito/Biceps

Resistência: 8

Força: 8

Pump: 8

Vascularização: 8

Fadiga: 8

Treino intensidade nota 8

8º Dia Costas/Triceps

Resistência: 8

Força: 8

Pump: 8

Vascularização: 8

Fadiga: 8

Treino intensidade nota 8.5

9º Dia Perna/Ombro/Trapezio

Resistência: 8

Força: 8

Pump: 8

Vascularização: 8

Fadiga: 9

Treino intensidade nota 8.5

Fala galera eu estava ausente no relato, mas agora estou voltando firme no mesmo

vou editar avaliação + dieta + fotos

Acompanhem

10º Dia Peito/Biceps

Resistência: 8,2

Força: 8,2

Pump: 8,2

Vascularização: 8,2

Fadiga: 8,2

Treino intensidade nota 8,2

11º Dia Costas/Triceps

Resistência: 8,2

Força: 8,2

Pump: 8,2

Vascularização: 8,2

Fadiga: 8,2

Tenho sentido o Trac um pouco mais fraco que o No Shotgun. Vamos ver ate o final do meu relato como vai estar os efeitos do TRAC

12º Dia Costas/Triceps

Resistência: 10

Força: 9

Pump: 10

Vascularização: 9

Fadiga: 10

Fala galera dobrei a dose do Trac para 25g hoje o treino foi muito intenso, vou continuar com a dose de 25g mesmo que dure menos o trac.

com 1 dose não estava sentindo os efeito praticamente zero

velho, seu antebraço é animal. faz algum treino especifico ou é a velha e boa genetica?