Duvida Supl.

[dougsouza]

E ai pessoal,

tenho 17 anos e já estou na acad faz 7 meses.. estou obtendo otimos resultados.. porém a uns 2 meses atrás fui em uma nutricionista para me indicar uma dieta com o ganho de 2.500 kcal/dia.. minha taxa de bf era de 3% fiz um calculo em um site medido pela cintura e informou o seguinte..

Seu percentual de gordura é aproximadamente 3,02% Você tem 56,2 quilos de massa magra e 1,8 quilos de gordura.

Pelo que pude notar, o meu ganho foi pouco nesses 2 meses.. queria uma indicação para ganho de massa é recomendavel o Hiper Mass 17500? Abraços

1.74 de altura 58 KG 69 de cintura.

[Rodrigo Souto]

Se quer ganhar peso manda um hipercalorico de boa qualidade eu recomendo Real Gains ou um nacional Nitroxx Mass

[dougsouza]

Hipercalorico com Hiper mass seria desnecessário? Minha nutricionista recomendou um chamado nutridrink que tomei e tal.. mas não deu resultado mt fraco

[Rodrigo Souto]

Dos hipercaloricos eu recomendo os que eu citei pela concentração de proteínas por dose, o Hiper Mass tem apenas 17g em uma dose de 160g

[dougsouza]

Entendi... valeu.. vou dar uma pesquisada a respeito de ambos

[Rodrigo Souto]

De uma olhada na concentração de proteínas por dose, o real gains se eu não me engano tem 55 e o Nitroxx tem 40, mas ele citam para vc adicionar 400ml de leite desnatado ai as proteínas sobem para 52g*

[dougsouza]

Interessante essas 55g de prot, tendo em vista que o outro teria mais carbo do que proteinas o Mass..

Desses 2 ambos estão com o preço na medida? ou o Nitroxx é um pouco mais barato e compensa já que se adicionado ao leite fica quase o mesmo valor do Real?

[Rodrigo Souto]

Então entre os 2 eu prefiro o Nitroxx pelo preço, afinal são 3kg por 100,00 reais em média, proteínas do soro do leite, e o Real gains 1,700kg sai por 190,00 reais +-

[dougsouza]

É .. realmente compensa o nitrox a questão não é pelo preço mas sim pelo custo beneficio 3kg por 100 economizo digamos 90 mango e ganho ai 1,300

Editado Setembro 22, 2012 às 16:20 por dougsouza

[Rodrigo Souto]

O real gains de 1,700kg dura mais menos 11 dias ou nem isso

Editado Setembro 22, 2012 às 16:23 por Rodrigo Souto

[luisfellip]

cara eu ja tomei varios hipercaloricos (5), e o pior foi esse ai nitroxx , em mim nao gostei dos resultados nao..

já em vc eu nao sei, faz um caseiro, tem a receita aqui no forum !

abraço

[Rodrigo Souto]

cara eu ja tomei varios hipercaloricos (5), e o pior foi esse ai nitroxx , em mim nao gostei dos resultados nao..

já em vc eu nao sei, faz um caseiro, tem a receita aqui no forum !

abraço

Mas e a sua dieta estava bem estruturada quando mandou o hipercalórico, tomei ele e ganhei uns 4 kg

[luisfellip]

Mas e a sua dieta estava bem estruturada quando mandou o hipercalórico, tomei ele e ganhei uns 4 kg

estava sim, dieta de 3900kcal, mas obtive resultados melhores com outros hipercaloricos.. varias pessoas aqui no forum sentiram o mesmo.

mas isso foi a 1 ano. hoje nem tomo mais hipercalorico kkkk

Editado Setembro 22, 2012 às 16:52 por luisfellip

[dougsouza]

cara eu ja tomei varios hipercaloricos (5), e o pior foi esse ai nitroxx , em mim nao gostei dos resultados nao..

já em vc eu nao sei, faz um caseiro, tem a receita aqui no forum !

abraço

Interessante, mas como você citou sua dieta era baseada em 3900kcal/ dia.. o meu é quase metade do seu uhauh...

Depende do organismo de cada um.. acho que no meu resolva.. não pretendo tomar durante muito tempo, só até pegar uns kg e depois investir em prot.. mas como o rodrigo disse até que o nitroxx tem um alto valor de prot associado ao leite..

[Mickelrc]

eu recomendo o nutri mass 1500 da integralmedica tem um CxB otimo

[Drug Molko]

é so ver a Porcentagem Carbo x Proteina dos Hipercaloricos ... e a composição dos ingredientes .

O Nitroxx Mass tem diversos ingredientes de alto VB, vitaminas ... e uma boa quantidade de Proteina

o CXB conpensa e a qualidade ganha em muitos Hiper Casero ( que tbm são otimos alguns)

O Ruim desse Hiper é o gosto ser pessimo e o fato de eu beber e ter ficar enjoado.

[dougsouza]

eu recomendo o nutri mass 1500 da integralmedica tem um CxB otimo

é realmente...

é so ver a Porcentagem Carbo x Proteina dos Hipercaloricos ... e a composição dos ingredientes .

O Nitroxx Mass tem diversos ingredientes de alto VB, vitaminas ... e uma boa quantidade de Proteina

o CXB conpensa e a qualidade ganha em muitos Hiper Casero ( que tbm são otimos alguns)

O Ruim desse Hiper é o gosto ser pessimo e o fato de eu beber e ter ficar enjoado.

Tem uns que só pela taxa de % da relação de carbo e prot já deixa a desejar..

O que não me deu muito resultado tem gosto de ferro.. mt ruim