Pussukaful 0 Postado Setembro 22, 2012 às 01:55 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 01:55 Comprei whey, glutamina,aminoacidos quero saber se alguem que ja tomou teve resultados bons treini a 3 meses tive resultadosmuito bom idade - 13 cintura- 76 peso - 58,6 altura - 1,65 braço - 25 anti braco - 24 peito - 88 3 meses depois idade - 14 altura - 1,68 cintura - 76 peso -64,5 braco- 30,5 frio anti braco - 26 peito - 92 sera que com estes suplementos e dieta que eu ja seguia conseguirei mais resultados ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ale_mg 1 Postado Setembro 22, 2012 às 02:03 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 02:03 pra mim o essencial é o whey + dextrose + albumina quanto o aminoácido e a glutamina não são essenciais mais ajudam! acrescente pelo menos uma dextrose ai que vai melhorar teus resultados e é barato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pussukaful 0 Postado Setembro 22, 2012 às 02:05 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 02:05 pra mim o essencial é o whey + dextrose + albumina quanto o aminoácido e a glutamina não são essenciais mais ajuydam! acrescente pelo menos uma dextrose ai que vai melhorar teus resultados e é barato! vlw prla dica man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Setembro 22, 2012 às 03:26 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 03:26 pra mim o essencial é o whey + dextrose + albumina quanto o aminoácido e a glutamina não são essenciais mais ajudam! acrescente pelo menos uma dextrose ai que vai melhorar teus resultados e é barato! essencial é dieta, nessa idade ai dá pra ter ganhos excelentes somente se alimentando bem e treinando sem frescuras, deixa pra suplementar mais pra frente, não to dizendo que faz mal ou faz bem, mas os resultados podem ser obtidos sem necessariamente com o uso da suplementação, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pussukaful 0 Postado Setembro 22, 2012 às 05:21 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 05:21 essencial é dieta, nessa idade ai dá pra ter ganhos excelentes somente se alimentando bem e treinando sem frescuras, deixa pra suplementar mais pra frente, não to dizendo que faz mal ou faz bem, mas os resultados podem ser obtidos sem necessariamente com o uso da suplementação, abraços vlw man tou treinando firme e to a um mes com a dieta a risca e resolvi suplementar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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