Boa tarde pessoal,

o que se passa é o seguinte, eu fui num nutricionista , e comecei a fazer uma dieta (que era uma merda , so percebi agora) , muita gordura etc...

eu passei de 55 kg para 60 kg porém, acumulei muita gordura na zona do peito... nao me sinto bem assim, e quero uma soluçao para perde-la... se puderem me ajudem, sou magro e com essa gordura fica muito mau.

fotos:

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não me parece

nessa regiao assim como em qualquer outra do corpo é difícil perder gordura, mas não é impossível, você deveria começar a fazer outra dieta mas sem gordura e com poucas calorias e fazer bastante esteira antes dos treinos, assim com um tempo vai ir resolvendo o seu problema !!! espero ter ajudado (:

Editado 21/09/2012 às 19:16 09/21, 2012 por vinicius_souza (veja o histórico de edições)

Reza dois ave marias e tres pai nosso ALEEEEEEEEEEEELUIAAAAAAAAAAAAAAA

isso ae é gineco

tenso

nao é gineco nao, relaxa que assim ta bem bacana! essa "dobrinha" que da no mamilo é normal, eu tambem tenho e não é gineco, fica tranquilo

não é normal não.talvez deve ser lipomastia,emagrece que ela some ,

Reza dois ave marias e tres pai nosso ALEEEEEEEEEEEELUIAAAAAAAAAAAAAAA

tenso

Se nao tem capacida mental pra ajudar, pelo menos respeitem o cara.

@topico:

Acredito que seja lipomastia, secando melhora.

ja pensou em ir na sua nutricionista e explicar pra ela q vc ganhou muita gordura?

não consigo ver as imagem aqui do trabalho, mas sugiro se quiser perder essa gordura, dar uma diminuida nos carbos e aumentar as proteinas, que aliadas com o ganho de massa, vão te ajudar nisso