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Diarreia Constante (o.oooo')

Visitante germusculo
Por Visitante germusculo
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom de umas semanas pra cá venho notando que quando defeco(AEueuhaehAEHaehAE) as fezes saem com uma consistencia mole

nao sei se eh por causa da dieta ou da suplementacao

suplemento com Whey , Dextrina e Creatina (todos na validade)

nunca como nada estragado...bebbo apenas suco me alimento bem

por q isso o.o'?

(desculpem pelo topico bizarro...to ficando preocupado com isso)

Postado

Acho que é falta de fibra , precisa comer mais coisas integrais e etc

Ou

Eu tomava suco, daqueles Tang (de saquinho hehe) , so que eu tomava 1 litro por dia... ae eu tinha umas caganeira assim tb ahhaha

Espero ter dado uma luz ae pra vc :D

Postado

nusss valeu ai ein amigo

bons treinos e bons ganhos!

Postado

como o amigo disse manda mais fibras..aveia eh bom!!

se nao adiantar, toma imosec..eh um remedio pra prender e diminuir essas caganera

ahueihaiuehaiuhe

qndo tomava alguns suple e ja ia pro vaso, tomava isso pra n jogah tdo fora..e adiantava..

Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres e uma grande decepção.

Postado

Po eu cago todo dia, tpw ele nao sai mole mais tbm nao sai duro, e ele sai claro, sera falta de ferro??

alertax.jpg
Postado
vc só bebe suco? não bebe agua?

tem que beber no minimo 3 litros por dia.

O engraçado é que eu sempre mantive o habito de beber muita água, mesmo antes de malhar.

Geralmente diarreia é proveniente de falta de fibras, comer frutas ajuda muito, mas na epoca eu tava que nem papo então parti pra cima da aveia.

Fratas como goiba e banana ajudam muito nesses casos

O Açai tbm, na verdade eu acho que dentre eles é o melhor (opnião pessoal).

Postado

pow muito obrigado msm galera

vo ve se como umas fibras hoje a tarde

:D

Postado

amigo passei pela mesma situação adicionei fibras no proprio shake melhorou 100% ... tente fazer o mesmo ... depois troquei de marca a Whey nunca mais adicionei fibras .. faça o teste!

abraços

Postado

velho eu tbm tinha diarreia constante mesmo qnto tomava produtos da DNA depois larguei mao deles e cabouce !=D

e era foda qualque hora vinha akela dor de barriga e se nao fosse rapido pro banhero fudeu

Postado

pow adicionei fibras e to 100% dinovo :D

valeu aew pessoal!

Postado

HEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHHE

Tópico muito loko!!!

Mas a boa é que a galera do fórum tá aí para ajudar até na hora da caganeira!!!

força galera!

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1° DISCIPLINA

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