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Soy Protein X Whey Protein

Por E-Zshot
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá

sou novo no forum e tenho algumas duvidas sobre o soy protein

frequento academia a 1 mes e ja estou a procura de suplementos para ajudar no ganho de peso e massa magra

vamos a duvida entao

soy protein é de lenta absorão ou é igual whey?

daria na mesma tomar os 2?

posso tomar junto com o hipercalorico?

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