IcKy 0 Postado Março 27, 2009 às 16:40 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2009 às 16:40 Isso, a gema tem umas propriedades muito boa. Eu mando 2 por dia, só ai ja são 12grs de proteina de altissima qualidade. Mande uma ou duas hehe Eu acho muito lipedeos pra essa hora da noite, tudo bem q vc ta crescendo, mas pode por outra coisa. Iogurte é bom mesmo, tenta por activia =) Será que não fica mt pesado colocar 2 gemas a noite mais o iogurte que tbm tem bastante g de carbo ??? O azeite é gordura boa, q antes de dormi estimula o gh no sono e tb atrasa a absorção da albumina... assim seu corpo fica abastecido por mais tempo UFA! Finalmente esclarecido, vou adotar sim Eu iria de arroz, feijao, carne e salada... mas se ficar inviavel, dobra sim. acho q ja taria de bom tamanho SONHO MEU, tirando a salada que n como...rs, fica inviavel por causa da facul, to pensando pra ver se consigo colocar batata doce c/ frango. Isso, pesquisa direitinho pq eu nao tenho certeza, mas acho q vai ser uma boa xD \o/ Vlwww, abcsss!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora