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Na minha opnião, se for ciclar com dura e hemo apenas, mandaria assim: 1-4 Hemogenin 50~100mg/TDS 1-4: Durateston 500mg/sem Não vejo mt vantagem vc ficar mandando somente dura pra dentro, ainda mais sendo seu primeiro ciclo, se quer algo custoxbeneficio, acho que ta de bom tamanho. Dizem que se cicla com pelo menos 8 semanas de dura, mas pra vc combinar so com hemo, n passaria de no max 6 sem. Abcs!!

Tbm não, por isso que to meio receioso .... Poww to vendo cm qm vou pegar ainda, mais ta uma média de R$200 reais c/ 250 comp de 10mg. Abcsss

Sim sim, eles chamam de Decanand, mas tenho minhas duvidas se o resultado e tão bom quanto o de farmácia. O ideal era saber de alguem que ja tenha tomado tanto a de farmácia, quanto a da GC. Abcss!!

É, por isso que estou inclinando a ir de GC msm, Diana é certo, o Enantato praticamente certo, a n ser q mude de ultima hora pra Dura ou Deposteron (de farmácia) o que acho dificil. A Deca q estou na duvida, q gostei mt do resultado da de farmácia, n sei se com o GC vou conseguir o msm ganho. Abcsss!

Vamos lá! Meu primeiro ciclo foi: ------------------------------------------------------- Ciclo 1: 1-6 Durateston 500mg/sem ------------------------------------------------------- -> Eu era obeso, tinha 117 KG, consegui chegar a 85kg perdendo mt gordura tbm mt massa muscular.( Tinha 38 de braço pura gordura) ------------------------------------------------------- Ciclo 2: 1-6 Winstrol-V - 18 mls no total. Ah, sem testo no ciclo pro libido ir no inferno ------------------------------------------------------- -> A maior idiotisse que ja fiz, Stano provavelmente subdosada ou farinha, perdi mais gordura e mais massa muscular, cheguei a 78 kg. (Nisso fiquei com 33 de biceps) ------------------------------------------------------- Ciclo 3: 1-10 Enantato testo 500mg 3-6 Hemogenin 1/dia 8-10 Hemogenin 2/dia ------------------------------------------------------- -> Na epoca não tinha contato confiavel, comprei cada 1 com 1 pessoa, a 3-6 semana de hemo era falso, n ganhei nada praticamente. Na segunda ganhei bastante. Cheguei a 88kg, com 38 de biceps. 2, 3 semanas pós ciclo, devido a minha alimentação anterior para secar, conquistei uma anemia séria, fui pra 80kg com 36 de biceps, ainda fiquei 2 meses afastado dos treinos por problemas de saude familiares, tive que passar quase 2 meses no hospital com a minha mãe. ------------------------------------------------------- Ciclo 4: 1-6 Deca Farmacia 3/sem 1-6 Dura Farmacia 2/sem 7-9 Hemogenin 3/dia 6-9 Deposteron dsdn ------------------------------------------------------- Me indentifiquei mt com a Deca, tive ótimos resultados, mas me assustei com o ganho mt rápido e cortei minha alimentação drásticamente, estagnei os ganhos, ae no desespero fiz a besteira de trocar a Dura pelo Deposteron + Hemogenin 150/dia, quase ganhei Gineco nessa brincadeira mas na TPC saiu (Nao chegou a sensibilizar, mas sentia um carocinho de feijão.) E coloquei minha alimentação 3kg de batata doce + 1.5kg de frango/dia. Cheguei a 92.5 kg com 40.5 de braço, com 1 semana de carnaval sem malhar e sem me alimentar, mas as perdas, parei com 88kg e 39 de braço. --- Por isso que estou com essas medidas após 4 ciclos. Ciclos mal estruturados e alimentação mal estruturadas. Por isso que vim aqui para montar certinho minha alimentação e o ciclo, baseado no que tenho lido e com a "má"experiencia q tive nos ciclos anteriores. Abcs

Diana e Enantato: GC Deca n sei se vai ser de farmacia ou Nandrolona da GC, to decidindo ainda. Hemogenin farmácia mesmo Tava em duvida sobre qual lab, mas acho que vou de GC msm abcss!

Isso, a gema tem umas propriedades muito boa. Eu mando 2 por dia, só ai ja são 12grs de proteina de altissima qualidade. Mande uma ou duas hehe Eu acho muito lipedeos pra essa hora da noite, tudo bem q vc ta crescendo, mas pode por outra coisa. Iogurte é bom mesmo, tenta por activia =) Será que não fica mt pesado colocar 2 gemas a noite mais o iogurte que tbm tem bastante g de carbo ??? O azeite é gordura boa, q antes de dormi estimula o gh no sono e tb atrasa a absorção da albumina... assim seu corpo fica abastecido por mais tempo UFA! Finalmente esclarecido, vou adotar sim Eu iria de arroz, feijao, carne e salada... mas se ficar inviavel, dobra sim. acho q ja taria de bom tamanho SONHO MEU, tirando a salada que n como...rs, fica inviavel por causa da facul, to pensando pra ver se consigo colocar batata doce c/ frango. Isso, pesquisa direitinho pq eu nao tenho certeza, mas acho q vai ser uma boa xD \o/ Vlwww, abcsss!!!

Vlw abcss!

vlwww abcs!

Vlwww abcs!!

Vlwwww abcs!

Postei la na área de nutrição a alimentação pra quem puder me ajudar. Postei separado la para não bagunçar o fórum index.php?showtopic=9490 Abcs!!

Fala ae pessoal, estou querendo montar essa alimentação pro meu bulk. gostaria da opinião, critica, sugestões, sobre a alimentação para ver o que posso mudar e deixar ela o mais perfeita possivel para o Bulk. ::: Dados ::: Idade:22 Altura:1,84 Peso:88 ::: Ciclo ::: (Provavelmente não deve fugir isso, é o que estou mais inclinado a fazer.) 1-8 Enantato de Testosterona 600mg/sem 1-8 Decanato de Nandrolona 200~300mg/sem 1-3 Diana 60mg/TDS 7-10 Hemogenin 100mg/TDS Ps: Coloquei o ciclo so pra ajudar a ver o que preciso na alimentação, o ciclo ja está praticamente decidido ser isso mesmo.. ::: ALIMENTAÇÃO ::: ------------------------------------------------------- ALIMENTACAO: 1- 9:30 2 COLHERES DE SOPA DE MEL DE ABELHA (95 KCAL) 70G DE SCUCRILHOS - (260) KCAL 300ML LEITE DESNATADO + 2 BANANA PRATA + 2 COL ABULMINA + 2 COL AVEIA (430 KCAL) --- 12:00 2- 2 FATIAS DE PAO INTEGRAL (145 KCAL) + QUEIJO COTAGE (33 KCAL) + 100G FRANGO DESFIADO (140 KCAL) --- 3- 14:00 220G DE MACARRAO INTEGRAL (4 PEGADORES) ( 272KCAL) 300G DE FRANGO ( 420 KCAL) 1 COLHER DE SOBREMESA DE AZEITE ---- 4- 16:30 200G DE BATATA DOCE (210 KCAL) 100G DE PEITO DE FRANGO DESFIADO (140 KCAL) ---- 5- POS TREINO (18H) 1 SCOOPS WHEY (120 KCAL) 2 COLHERES DE DEXTROSE (200 KCAL) ----- 6- 18:40 2 FATIAS DE PAO INTEGRAL (145 KCAL) + QUEIJO COTAGE (33 KCAL) + 100G FRANGO DESFIADO (140 KCAL) ----- 7- 21:10 300 ML Leite + HIPERCALORICO (385 KCAL) ----- 8- 23:40 7 CLARAS (105 KCAL) 1 CONCHA DE FEIJAO (184 KCAL) 20G AMENDOIM MENDORATO (100 KCAL) ----- 9- 01:00 ABULMINA (101 KCAL) ------------------------------------------------------- :: TOTAL:: CARBO : 455g PROTEINA: 340g CALORIAS: 3665 KCAL ------------------------------------------------------- ::: SUPLEMENTACAO ::: ------------------------------------------------------- Abulmina: Ao acordar e antes de Dormir. 100% Whey Optimum: Whey pos-treino. Dextrose: Pos-treino junto com whey. ------------------------------------------------------- Creatina: Junto da TPC ------------------------------------------------------- --- Bem por enquanto está isso. Abcs!

Concerteza seu ciclo dará mais resultado com DECA , mais eu so muito mais boldenona porque a deca fode muito o eixo hpta , mas se vc nao ligar muito pra isso , iria de nandrolona concerteza É acho que vou de nandrolona mesma, ja tive uma boas experiencia com ela. - Se tu quiser usar 2x 17aa no mesmo ciclo vá de Dianabol + oxandrolona , porque diana e hemo são as mais fudidas, acredito q se tu fizer com hemo+diana terá um problema hepático Com 99% de certeza Ja vi gente usando D-bol e Hemo junto, é bem pesado sim, mas a ponto de 99% de certeza pra problema hepático acho d+. Nem curto mt Oxandrolona em BULK, acho que combina mais com cut. Vou fazer o ciclo sim, montar a alimentação agora, e quando começar relato cm crtz! Abcsss!!

Pq inverteria o Hemo e a D-bol ? Vi muitos relatos com ótimos resultados com D-bol no inicio, masnão muitos cm ela no fim, por isso pensei em usar ela no inicio. Abcs!