Saltyman 11 Postado Setembro 11, 2012 às 23:22 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 23:22 (editado) whey whey + creatina whey + creatina + fish oil + multivit Exatamente! Mas talvez trocaria o multivit por uma albumina caso a dieta já estivesse rica em micronutrientes. IMO, prefiro muito mais óleo de peixe do que BCAA e Glutamina. Editado Setembro 11, 2012 às 23:23 por vi7ao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IGRONES 0 Postado Setembro 12, 2012 às 20:02 Compartilhar Postado Setembro 12, 2012 às 20:02 Hahahaha.... Daí é sacanagem... Mas vcs tão certos, tenho que procurar mais! O problema maior é que não tenho muita grana pra arriscar assim... Mas vou pesquisar mais e ver aqui no fórum se tem galera que utiliza os sites! Abs e vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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