Leahpar 19 Postado Setembro 17, 2012 às 02:08 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 02:08 Não tem problema, a questão é montar primeiro gordura e proteina e o resto adicionar em carbos, vc fez certo, está otimo assim! Agora é analisar os resultados, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marlonbarroso 0 Postado Setembro 20, 2012 às 00:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 00:35 Não tem problema, a questão é montar primeiro gordura e proteina e o resto adicionar em carbos, vc fez certo, está otimo assim! Agora é analisar os resultados, abraços! valeu , estou testando obg brother . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreGustavo 3 Postado Setembro 20, 2012 às 01:01 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 01:01 Não vou dizer que a dieta tá "boa", mais eu gostei bastante! Vou usar ela de exemplo para a minha, pois seus horários são bem parecidos com os meus e os alimentos também! O foda de trocar o presento por peito de peru é o preço, aqui pelo menos em Campinas, o KG do peito do Peru tá R$33$ acho, 200g dá quase R$8, rs. Segue firme e bons resultados brother! Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marlonbarroso 0 Postado Setembro 23, 2012 às 21:12 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2012 às 21:12 Não vou dizer que a dieta tá "boa", mais eu gostei bastante! Vou usar ela de exemplo para a minha, pois seus horários são bem parecidos com os meus e os alimentos também! O foda de trocar o presento por peito de peru é o preço, aqui pelo menos em Campinas, o KG do peito do Peru tá R$33$ acho, 200g dá quase R$8, rs. Segue firme e bons resultados brother! Abraços! e foda mesmo ta caro em todo lugar, mas se num der vai de presunto mesmo . :DD . valeu ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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