rednos 312 Postado Setembro 20, 2012 às 08:45 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 08:45 (editado) Essa eu vi agora no tópico de ibagens raras dele, se liguem: As pernas tão praticamente retas, e a lombar mal começou a se arretar... magina o caramba que devia se faze terra com as perna de 2 metros como eu comentei lá Parece retas, mas tá com os joelhos flexionados. Eu tbm ficava nessa posição horrível quando fazua Terra. Por isso eu disse que quem tem tronco baixo precisa agachar mais as pernas. Acho que o Arnold percebeu este problema. Tem fotos dele quando mais velho onde mostra ele fazendo Terra com as pernas mais agachadas. Editado Setembro 20, 2012 às 08:48 por rednos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oaharba 63 Postado Setembro 20, 2012 às 15:13 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 15:13 (editado) @ no caso específico do terra não só por ter um tronco curto, mas também pela altura, quanto maior a flexão menos stress no discos L4/L5, depende muito da alavanca. Tem muitos vídeos mostrando exemplos como esse: Bros vs Pros com Derek Poundstone, entre outros eventos SM que muitos atletas são muito altos e agacham mais. @Olympia Na minha opinião esse olympia não está tão com como os anteriores... Atualmente não me interesso tanto pela classe principal, gosto mais da 209. pra mim o M.O de 97 foi "O Olympia" Editado Setembro 20, 2012 às 15:16 por abrahao1988 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Setembro 20, 2012 às 16:43 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 16:43 Voltando ao Olympia. Evan há 12 dias: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdunga 1 Postado Setembro 20, 2012 às 16:56 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 16:56 Sem o Jay e o Victor, o jeito é esperar para ver, acho que a briga fica entre o Phill e o Branch... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anfred 38 Postado Setembro 20, 2012 às 17:01 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 17:01 gosto da linha do evan, espero que ele consiga continuar ganhando volume sem estragar o shape se conseguir isso, pode vir mais competitivo nos proximos anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Setembro 20, 2012 às 17:08 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 17:08 Já tinha visto essas imagens no site da muscular. Os braços do Evan são destruidores, os triceps dele são demais!!! As costas dele tbm são muito boas mas é uma pena que vista de frente não pareçam grande coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante DESTROY3R Postado Setembro 20, 2012 às 17:40 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 17:40 achei bonito o peitoral dele, mto show a linha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeandel 7 Postado Setembro 20, 2012 às 19:35 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 19:35 Nessa penúltima imagem do Evan ele tá com um serrátil monstrão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quinton Rampage Jackson 0 Postado Setembro 20, 2012 às 20:23 Compartilhar Postado Setembro 20, 2012 às 20:23 O bicho vai pegar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nekrolog 3 Postado Setembro 21, 2012 às 00:25 Autor Compartilhar Postado Setembro 21, 2012 às 00:25 (editado) Voltando ao Olympia. Evan há 12 dias: Não sei porque mas o Evan me lembra muito, mas muito mesmo, o Dorian. Editado Setembro 21, 2012 às 00:28 por nekrolog Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora