Jaumzinho 1 Postado Setembro 4, 2012 às 18:52 Compartilhar Postado Setembro 4, 2012 às 18:52 Fala marombada, comprei um Charge - Labrada, termogenico.. e nao sei como tomo corretamente.. Eu penso em 3 formas de tomar 1 - Acordar 6:00, tomar 2 caps e ir trabalhar, mantendo meu jejum até as 13:00 que e a hora do almoço 2 - Acordar 6:00, tomar 2 caps, 30min depois tomar um shake de albumina e continuar o dia normalmente.. 3 - Acordar 6:00, tomar 1 cap, e depois tomar outra cap as 13:00 ou no pré treino as 17:00.. No momento nao estou podendo fazer aerobio em jejum pelo fato de trabalhar, estudar etc.. etc.. Espero q possam ajudar, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Setembro 4, 2012 às 19:17 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 4, 2012 às 19:17 Olá, Esse termogênico é basicamente vitaminas + guaraná + psyllium, então não vai ter um grande efeito (talvez te faça ter mais vontade de ir ao banheiro, por causa do psyllium). Acho que não faz diferença nenhuma das 3 formas, tome como achar melhor, experimente das 3 formas. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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