Binho-salsa 0 Postado Agosto 31, 2012 às 14:48 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 14:48 Bom dia pessoal! Gostaria de saber qual melhor horário para se tomar o suplemento Muscle Milk . É Pós-Treino com dextrose ou antes de dormir? Seria exatamente antes de dormir? Em jejum? Se sim, quanto tempo de jejum? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombaa 14 Postado Agosto 31, 2012 às 22:43 Compartilhar Postado Agosto 31, 2012 às 22:43 nao precisa estar em jejum ...por ter caseina que tem como particularidade a lenta absorçao , aconselho tomar 1 hora antes de dormir! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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