BrenoFrango 0 Postado Agosto 26, 2012 às 19:11 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 19:11 eu tenho 15 anos, 60 quilos, estou procurando hipertrofia porem tambem tenho um pouco de gordura acumulada na barriga e queria montar uma dieta para mim, malho 5x por semana e faço aerobico 4x no minimo eu tenho 15 anos, 60 quilos, estou procurando hipertrofia porem tambem tenho um pouco de gordura acumulada na barriga e queria montar uma dieta para mim, malho 5x por semana e faço aerobico 4x no minimo esqueci de falar, tenho 1,70 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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