Alguem ja tomou?

Alguem ja tomou?

Pegue uma bacia ou um pote grande e mistures os ingredientes do primeiro grupo, depois de bem misturados comece a misturar a receita, o segundo grupo, na ordem que coloquei ai em cima! Os pós mais finos por ultimo, para não empelotar a açúcar. Caso algum ingrediente seja muito grosso, bata no liquidificador para a massa ficar mais fina.

Isso lhe renderá 3,1 kg de mistura. Coloque 3 ou 4 colheres bem cheias dentro do liquidificador com mais uma banana e bata com leite desnatado!

e o que seria suplementação caseira?

suplementação caseira é comida

se está se referindo a uma marca, nuca nem ouvi falar

se estiver se referindo a essas receitas de whey caseiro, isso é perca de tempo!

mas se estiver se referindo a substituir albumina por clara de ovo, e coisa desse tipo, aí manda comida pra dentro e pronto!

Alguem ja tomou?

Pegue uma bacia ou um pote grande e mistures os ingredientes do primeiro grupo, depois de bem misturados comece a misturar a receita, o segundo grupo, na ordem que coloquei ai em cima! Os pós mais finos por ultimo, para não empelotar a açúcar. Caso algum ingrediente seja muito grosso, bata no liquidificador para a massa ficar mais fina.

Isso lhe renderá 3,1 kg de mistura. Coloque 3 ou 4 colheres bem cheias dentro do liquidificador com mais uma banana e bata com leite desnatado!

Tu fumou maconha ? não entendi nada nesse post.

Alguem ja tomou?

500g de aveia

500g de açúcar mascavo

200g de semente de linhaça

200g de cacau em po

500g de farelo de trigo

200g de levedo de cerveja

500g de albumina

500g de extrato de soja

Pegue uma bacia ou um pote grande e mistures os ingredientes do primeiro grupo, depois de bem misturados comece a misturar a receita, o segundo grupo, na ordem que coloquei ai em cima! Os pós mais finos por ultimo, para não empelotar a açúcar. Caso algum ingrediente seja muito grosso, bata no liquidificador para a massa ficar mais fina.

Isso lhe renderá 3,1 kg de mistura. Coloque 3 ou 4 colheres bem cheias dentro do liquidificador com mais uma banana e bata com leite desnatado!

Alguem ja fez? Vi em um site

Tu fumou maconha ? não entendi nada nesse post.

Desculpe e que copiei essa receita de um site

E nao colou tudo , mas da uma olhadinha em baixo e ve se consegue entender

suplementação caseira é comida

se está se referindo a uma marca, nuca nem ouvi falar

se estiver se referindo a essas receitas de whey

caseiro, isso é perca de tempo!

Ok tambem concordo com vc , mas uma ajudinha e sempre bem vinda ne

mas se estiver se referindo a substituir albumina por clara de ovo, e coisa desse tipo, aí manda comida pra dentro e pronto!

Em tese é até uma mistura boa pra ter kcals , carb e algumas proteínas. Só resta saber se depois de alguns dias a massa não vai estragar , empedrar ou algo do tipo

Acho que isso é receita de um hipercalórico caseiro,não?Eu ja fiz um,nao com esta receita,foi bem legal,cxb bem melhor do que comprar um ''ja pronto''

Abraços

To testando vamos ver no que vai dar

Então já deu um

Mes, ou mais, alguém testou essa receita caseira? Gostaria de saber se deu certo? Por os ingradientes Sao bem naturais. E se deu certo qual

E a melhor maneira de consumi-la? Abraço a todos. Sempre leio os posts. As trocas de informações

Se corretas enriquecem as pessoas de conhecimento. Mas

E

Sempre bom

Confirmar

As

Informações. Just like a double check! Do you know what i mean?

Obrigado!