Juju. 10 Postado Agosto 25, 2012 às 14:13 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 14:13 Nem tem o que ver, tem é que jogar massa mesmo, bulk de certa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DarlanSantos 0 Postado Agosto 25, 2012 às 20:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 20:04 Pode crer... Vou fazer bulking até 72 ou 75kg. Depois conforme for faço um cutting com treino de força e pouca carbo, mas ainda está longe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fellipe Resende Postado Agosto 25, 2012 às 20:22 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 20:22 Hipertrofia é claro Bora crescer go go go Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DarlanSantos 0 Postado Agosto 26, 2012 às 17:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 17:38 Passando mais algumas informações: 24/08 Braço relaxado: 32cm Braço contraído: 34cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DarlanSantos 0 Postado Outubro 15, 2012 às 23:42 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 23:42 Ae PESSOAL! Depois de um tempo sem postar voltei! Fiquei esse tempo sem treinar, devido à um acidente que tive fazendo um voo Lift em Goiânia-GO, tive luxação em um dos dedos da mão e rompimento de alguns ligamentos da perna, o lado bom disso é que dimiuiu meu BF, manteve a massa magra graças a Deus (Já não era muita). Hoje foi meu treino de adaptação, e melhorei minha dieta. SALUTE! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 16, 2012 às 00:51 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 00:51 Ae PESSOAL! Depois de um tempo sem postar voltei! Fiquei esse tempo sem treinar, devido à um acidente que tive fazendo um voo Lift em Goiânia-GO, tive luxação em um dos dedos da mão e rompimento de alguns ligamentos da perna, o lado bom disso é que dimiuiu meu BF, manteve a massa magra graças a Deus (Já não era muita). Hoje foi meu treino de adaptação, e melhorei minha dieta. SALUTE! tava fazendo voo lift aki em goiania pra que banda? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DarlanSantos 0 Postado Outubro 16, 2012 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:47 Itaberaí/Goias Velho-GO.. Já ouviu falar do Vale do Paranã? Melhor lugar pra isso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Exodia 4 Postado Outubro 18, 2012 às 01:55 Compartilhar Postado Outubro 18, 2012 às 01:55 bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DarlanSantos 0 Postado Outubro 27, 2012 às 16:31 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 16:31 Enfim, todo final de mês postarei novas fotos e informações, próxima postagem dia 15/11 > Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
virtuall 6 Postado Outubro 27, 2012 às 20:59 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 20:59 Acompanhando , Bulk . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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