Inicio Do Ciclo....durateston, Diana, Stano E Trembo, Ciclo Monstro

[julieduca 147]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é isso ai julie. #Relaxe100%Modeon

Fala Ana...kkkkk, desculpa ter sumido do seu tópico to voltando lá pra dar uma lida, abrssss gigante.....

[bruuunogringo 16]

^{caraca mano.. eu to acompanhando em off já faz mó tempão.. e tava querendo jogar uma trembo depois desse ciclo que eu bou fazer.. mais se deixa tão nervoso assim, eu sou capaz de virar um Richtoffen... so mó nervoso nauralmente}

^{cara, tá dahora o shape ein.. "não me manda tomar lá pq eu não to te zuando ) AHUSHUAHSA}

^{abração cara}

[julieduca 147]

^{caraca mano.. eu to acompanhando em off já faz mó tempão.. e tava querendo jogar uma trembo depois desse ciclo que eu bou fazer.. mais se deixa tão nervoso assim, eu sou capaz de virar um Richtoffen... so mó nervoso nauralmente}

^{cara, tá dahora o shape ein.. "não me manda tomar lá pq eu não to te zuando ) AHUSHUAHSA}

^{abração cara}

KKKKKKKK.....fika tranquilo kra brigadu pelo elogio......na boa man a trembo é sinistra mais o duro é essa furia, eu tbm sou muito nervoso e naum to conseguindo controlar........pensa bem antes de começar pq é tenso...no mais boa sorte, abrsss kra..........ah inclusive ontem tava nervoso pakas e resolvi dar uma volta de pé pra destrair um poko, mas tava muito nervoso msm tinha akbado de brigar com a muié....dai eu dando o meu role quase meia noite um viadim me segfuindo de carro....te juro kra...eu parei na esquina e fikei esperando ele falar algo pra mim, pra mi encher ele de porrada e tirar a raiva de dentro de mim........sorte que acho que ele desistiu...kkkkkk, vai zuar naum heim galera.......hehe

Bom essa noite naum dormi nada passei a noite em claro...na vdd naum ia nem treinar mas resolvi, entaum to me preparando pra um treininho de dorsais e biceps, depois eu volto, iniciando a penultima semana..........ultima semana que vem, vamu ver o que rola até lá, abrssss

[Cabrabon 0]

KKKKKKKK.....fika tranquilo kra brigadu pelo elogio......na boa man a trembo é sinistra mais o duro é essa furia, eu tbm sou muito nervoso e naum to conseguindo controlar........pensa bem antes de começar pq é tenso...no mais boa sorte, abrsss kra..........ah inclusive ontem tava nervoso pakas e resolvi dar uma volta de pé pra destrair um poko, mas tava muito nervoso msm tinha akbado de brigar com a muié....dai eu dando o meu role quase meia noite um viadim me segfuindo de carro....te juro kra...eu parei na esquina e fikei esperando ele falar algo pra mim, pra mi encher ele de porrada e tirar a raiva de dentro de mim........sorte que acho que ele desistiu...kkkkkk, vai zuar naum heim galera.......hehe

Bom essa noite naum dormi nada passei a noite em claro...na vdd naum ia nem treinar mas resolvi, entaum to me preparando pra um treininho de dorsais e biceps, depois eu volto, iniciando a penultima semana..........ultima semana que vem, vamu ver o que rola até lá, abrssss

Ow to nervosao igual tu tb, ontem cheguei pra treina, mas tinha tanta mas tanta gente, akela coisa dos kras q bebem o fds todo e lotam academia na segunda, kkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu pensei comigo, é melhor eu ir embora, antes q eu mate alguem, rsrsrsrsrssrs, serio q fikei parado um tempo analisando se eu devia ir embora ou nao, mas num dei conta acabei malhando!!!!

Tomando essa trembo vermelhinha agora, nussss senhora, fikei com febre hoje o dia inteiro, parece q fui atropelado, e me deu uma diarreia do kralho tb, passei o dia deitado no ar condicionado, pq ate o calor me deixa putao ultimamente!!!!

Força ai fiote, esperando fotos

[Tomelirola 75]

Ah mano só quis dizer pra tu ter a cabeça no lugar pq geralmente é meio chato. Mas tu ta usando trembo acho que o alivio de parar vai ser ótimo. Então relaxa e apoveita. Isso ai tpc quanto antes começar melhor ruim é mandar depois da hora.

No mais segue firme ai man que não tem mistério. E fazendo que se aprende.

[fseed 23]

Cara trembo pra mim foi a melhor drug que jah usei..ano que vem usarei novamente..mas eh foda..,me encomodei bastante nesse ciclo com ela tbem..E O ALIVIO FOI ENORME A HORA QUE ACABOU..parceiro meu de treino deu GRAÇAS A DEUS quando termino heehheeh...mas ae cara tem q mete na cuca que eh coisa da trembo..se deixar se levar por ela eh apavoro emcima de apavoro..coloca esse nervosismo nos treinos..

bons ganhos..

vlw

[julieduca 147]

Ah mano só quis dizer pra tu ter a cabeça no lugar pq geralmente é meio chato. Mas tu ta usando trembo acho que o alivio de parar vai ser ótimo. Então relaxa e apoveita. Isso ai tpc quanto antes começar melhor ruim é mandar depois da hora.

No mais segue firme ai man que não tem mistério. E fazendo que se aprende.

Pode crer irmãozinho, to com a cabeça firme, resolvi parar msm, domingo que vem ultimo dia, faltam apenas 6 dias, 6 trembos e 6 stano pra fechar, no meu ver foi um sucesso, abrsss fera.

Cara trembo pra mim foi a melhor drug que jah usei..ano que vem usarei novamente..mas eh foda..,me encomodei bastante nesse ciclo com ela tbem..E O ALIVIO FOI ENORME A HORA QUE ACABOU..parceiro meu de treino deu GRAÇAS A DEUS quando termino heehheeh...mas ae cara tem q mete na cuca que eh coisa da trembo..se deixar se levar por ela eh apavoro emcima de apavoro..coloca esse nervosismo nos treinos..

bons ganhos..

vlw

Tbm achei melhor droga que já usei, ciclo sem trembo nunca mais....kkkkkkk, melhor coisa que se faz descontar a raiva no treino..hehe, abrsss

Ow to nervosao igual tu tb, ontem cheguei pra treina, mas tinha tanta mas tanta gente, akela coisa dos kras q bebem o fds todo e lotam academia na segunda, kkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu pensei comigo, é melhor eu ir embora, antes q eu mate alguem, rsrsrsrsrssrs, serio q fikei parado um tempo analisando se eu devia ir embora ou nao, mas num dei conta acabei malhando!!!!

Tomando essa trembo vermelhinha agora, nussss senhora, fikei com febre hoje o dia inteiro, parece q fui atropelado, e me deu uma diarreia do kralho tb, passei o dia deitado no ar condicionado, pq ate o calor me deixa putao ultimamente!!!!

Força ai fiote, esperando fotos

Naum tenho nem o que te dizer pra fikar sussa e tal, pois eu sei que naum dá, mas tenta se controlar man, e se cuida ai até o final do ciclo, qtas semanas faltam pro final o seu ciclo? Fotos vou postar so semana que vem final do ciclo, abrsss guerreiro.

Ontem treino de pernas comp´letas foi bom

agachamento livre

leg press 45

extensora

stiff

jesus

flexora e panturras

Hj tem aplicação de trembo, stano HCG e 1 comprimido de letro, to fikanu mais sussa nesse final de ciclo, 14º semanas naum é facil naum viu galera......

[SpyThieF 186]

To com 5 potes de carnivor aki, so tomei o de chocolate. Tenho de baunilha tambem kk mais eu odeio baunilha. Não é ruim não, só pq achei muiito comum pra uma proteina taooooooo aclamada. Quer testar o sabor do carnivor? Pega uma colher de Nescau, e coloca na agua e toma. MESMA COISA, pelo menos pro de chocolate a sua é chocolate? Ela é interessante pelo fato de ter creatina, se vc estiver tomando creatina vc so diminui a dosagem e vai tomando o carnivor. Sim guarda pra pós treino, ou pela manha.

E o hipercalorico caseiro come que anda? Notou alguma diferenca no peso acrescentando ele ou só o gás que melhorou no treino?

[Jotaa 22]

É isso ai cara, nada que seja facil voce da valor, pode ter ctz qe com esse sacrificio todo, vc vai dar mto mais valor ao teu shape´.

Abss

[julieduca 147]

To com 5 potes de carnivor aki, so tomei o de chocolate. Tenho de baunilha tambem kk mais eu odeio baunilha. Não é ruim não, só pq achei muiito comum pra uma proteina taooooooo aclamada. Quer testar o sabor do carnivor? Pega uma colher de Nescau, e coloca na agua e toma. MESMA COISA, pelo menos pro de chocolate a sua é chocolate? Ela é interessante pelo fato de ter creatina, se vc estiver tomando creatina vc so diminui a dosagem e vai tomando o carnivor. Sim guarda pra pós treino, ou pela manha.

E o hipercalorico caseiro come que anda? Notou alguma diferenca no peso acrescentando ele ou só o gás que melhorou no treino?

E ai SPY.......entaum to com um pote de chocolate dakele de 2,100kg, acho que vou mandar na hr que acabar a que to tomando............o hipercalórico deu um gás so, o peso parou msm em 88,5/89kg, naum sai disso mais naum, tbm nem to mais, vou entrar na ultima semana e me preparar pra tpc pra dar tudo certo....vou abaixar carbo e aumentar fat, vou manter a dieta em homeostase sem defict e nem excedente , vamu ver o que dá, abrssss amigão.