Inicio Do Ciclo....durateston, Diana, Stano E Trembo, Ciclo Monstro

[julieduca 147]

Boa rpaziada....treininho de dorsais hj , naum sei muito pump naum deve ter sido por conta de ser a primeira vez desse treino.......

comecei com barra fixa aberta 3x10

depois remada inclinada 25---25 28----28 30----30

puxador frontal 55kg 60kg 65kg

puxador supinado 55kg 65kg 70kg

pull down 45kg 50kg 55kg

Todos foram feito piramide tbm 10/08/06, o que acharam dos exercicios galera e do metodo de treino?????

Hj off de aplicação, amanha trembo e stano, e treininho de quadriceps, abrssss.

[KEEP NATURAL 1]

Mano, só me mandar as fotos que eu posto pra você!

Abração, segue firme que é tudo nosso!

[julieduca 147]

Mano, só me mandar as fotos que eu posto pra você!

Abração, segue firme que é tudo nosso!

Uai o que aconteceu com sua conta manim??????

As fotos te mando fds pode ser?????

Acho que vai dar certo as trembos RWR, to conseguindo com um kra aki na city, abrssss.

[SpyThieF 186]

deve te criado contas fakes hipertrofia a fora kkk

[Jhou 0]

Uai o que aconteceu com sua conta manim??????

As fotos te mando fds pode ser?????

Acho que vai dar certo as trembos RWR, to conseguindo com um kra aki na city, abrssss.

Você não está querendo mandar a trembo USP?

[KEEP NATURAL 1]

inveja mata cara ^^

Mas de boa, estou na luta!

O email vc ja sabe...tomara que dê certo pegar RWR ..as minhas GC chegaram hoje!

Você quem manda, quando quiser postar é só enviar!

Abraço por trás kkkk

Editado Setembro 18, 2012 às 20:19 por KEEP NATURAL

[julieduca 147]

Você não está querendo mandar a trembo USP?

Preferiria a RWR pq ja comecei, mas se naum der certo vou mandar elas msm, abrssss.

inveja mata cara ^^

Mas de boa, estou na luta!

O email vc ja sabe...tomara que dê certo pegar RWR ..as minhas GC chegaram hoje!

Você quem manda, quando quiser postar é só enviar!

Abraço por trás kkkk

É isso da i mano segue firme ai, depois me passa o relato seu ai manim pra ver sua evolução......abraço por tras mano, ai naum o tamanho que tu tá quer me abraçar por tras.....xau....kkkkkkk, fds t mando as fotos.

[boechat 2]

Aeh irmão... to acompanhando!!! Firme na paçoca ai.... rs

Cara, uma dúvida... p quanto vai a sua testosterona neste ciclo? Tem idéia?

[julieduca 147]

Aeh irmão... to acompanhando!!! Firme na paçoca ai.... rs

Cara, uma dúvida... p quanto vai a sua testosterona neste ciclo? Tem idéia?

Ae irmãozinho acompanha ai......vishi kra ai vc me pegou tenho ideia naum...kkkk, deixa subir...kkkk

[Jhou 0]

Não fez ou vai fazer exames?