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Faixa De Joelho

Por IronAndDust
Em Treinamento

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Postado

https://www.youtube.com/watch?v=MCfruLGBv-0

Olá...

Estou com problemas para enrolar a faixa de joelho...

Usei o 1° método e o 3° one... Só que está prendendo demais a circulação, faço o movimento e tenho que desfazer a faixa...

Outro problema é na articulação, de alguma forma está incomodando o movimento...

Talvez seja um pequeno detalhe, se alguém puder ajudar...

Obrigado ai...

216x95-images-stories-breve2.png

Postado

Para nao prender a circulaçao é so nao aperta tanto '-'

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado
  • Autor

Para nao prender a circulaçao é so nao aperta tanto '-'

Pois é, eu procurei colocar a tensão do elástico a mais próxima do vídeo... Mas ainda assim incomoda a articulação...

-----

Testando e testando, eu tentei usar a faixa por cima do moleton... Diminuiu a sensação do elástico está mordendo a pele e estabilidade ficou legal..

Alguém poderia me responde se há algum problema em colocar por cima a faixa???

216x95-images-stories-breve2.png

Postado

Eu uso faixa e a resposta está na sua própria pergunta do primeiro post. Não tem jeito, vc faz a série, desfaz as amarras, depois faz de novo. Como eu uso só em uma coxa, já me acostumei com o trabalho.

tumblr_m41739poHr1r9n0vbo1_250.gif

SQUAT

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"Um jovem que se alimenta mal, dorme pouco, fuma, bebe em excesso, exercita-se pouco e toma esteróides supera o atleta mais dedicado, mais capacitado mas que nao toma esteroides em termos de ganho muscular." (Harrison Pope, MD, MPH)

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