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Lesão No Braço Esquerdo

Por igorleite475
Em Treinamento

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Postado

Apos meu ultimo treino de fiquei bastante ''quebrado'' no dia seguinte(sou iniciante), mas já estou praticamente recuperado, a unica coisa incomodando é o braço esquerdo que não estica mais, ele só dobra 90°, e dói bastante, acho que meu ligamento foi pro brejo, alguém aqui já sentiu algo parecido?

Postado

sorte a sua que foi a esquerda entao! HAHAHA

fap.gif

hihihihi

Mais ta normal cara, provavelmente vc colocou mais força na braçola esquerda! Por estar comecando agora deve ser mais forte em um lado dai vai tender a foçar mais o outro lado.

Postado

Cara, treino saudável não é pra limitar os movimentos naturais do corpo não.

Se seu braço travou é porque fez algo errado.

Treinou ERRADO!!!!.

Se persistir, procure um médico!!!!! [2]

A questão não é quanto peso você consegue levantar...

A questão é se você consegue levantar seu próprio peso.

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