Postado 20/07/2012 às 00:07 07/20, 2012 olá tenho 20 anos quero dar um gas na academia oque é melhor: 1-tomar o animal pack 1;30 hr antes do treino e em seguida faltando 30 min antes tomo o 1mr 2-tomar o 1mr 30 min antes e o animal pack depois do treino 3- tomar um dia sim um nao animal e 1mr seg/que/sexta 1mr ter/qui/ animal ????? ajuda ai galera nao quero tomar os 2 antes e o corpo nao aproveitar e jogar tudo fora!!! ate+
Postado 20/07/2012 às 00:23 07/20, 2012 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horario-para-ingestao-de-suplementos-com-video-explicativo/ Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui) Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões? Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!
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