Wanderley Mendes 2 Postado Julho 7, 2012 às 14:56 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 14:56 Pô, eu me inspiro no Spyder.. o cara é foda.. Quanto vocês chutariam de BF% pra ele? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 7, 2012 às 15:01 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:01 uns 12 13.. até pq tem mt pouca massa muscular... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wanderley Mendes 2 Postado Julho 7, 2012 às 15:04 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:04 uns 12 13.. até pq tem mt pouca massa muscular... Entendi... valeu aí Matheus! Abraço (Quem quiser dar mais opiniões fique a vontade). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasVieira 57 Postado Julho 7, 2012 às 15:18 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:18 (editado) uns 10% menos que isso n tem, o ponto forte do Anderson é a agilidade n a força ;p Editado Julho 7, 2012 às 15:19 por LucasVieira Wanderley Mendes reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wanderley Mendes 2 Postado Julho 7, 2012 às 15:20 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:20 uns 10% menos que isso n tem, o ponto forte do Anderson é a agilidade n a força ;p Pooorra to fudido então kkkkk 10% é osso.. até eu chegar até lá.. Mas vou em busca desse objetivo, valeu aí Lucas!.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasVieira 57 Postado Julho 7, 2012 às 15:33 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:33 Pooorra to fudido então kkkkk 10% é osso.. até eu chegar até lá.. Mas vou em busca desse objetivo, valeu aí Lucas!.. se você se inspira nele, deve focar em ser um lutador completo, jiu jitsu, muay thai, wrestling, taekwondo foque se em mais de um estilo de luta, condicionamento é consequência dos treinos pesados, abraço Wanderley Mendes e flavluizz reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wanderley Mendes 2 Postado Julho 7, 2012 às 15:39 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:39 se você se inspira nele, deve focar em ser um lutador completo, jiu jitsu, muay thai, wrestling, taekwondo foque se em mais de um estilo de luta, condicionamento é consequência dos treinos pesados, abraço Aeróbico puro mesmo... Valeu Lucas!.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mav3r;ck 15 Postado Julho 7, 2012 às 15:44 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 15:44 O BF dele deve ser uns 10%. O que me chama a atenção é ele sempre bater o peso na boa e aparenta não recuperar muito até a luta! E isso é diferente de todos pelo que vejo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Julho 7, 2012 às 16:02 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 16:02 Não entendi, tu tem como objetivo a "habilidade" dele, ou o shape? Porque se for o shape, pô, é bem fraco. draven reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Julho 7, 2012 às 16:17 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 16:17 o q esse cara deve treinar q usa musculação é quase nada cara, ou nada deve treinar pliometria q da bastante agilidade, boxe... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora