huagan 0 Postado Julho 6, 2012 às 14:31 Compartilhar Postado Julho 6, 2012 às 14:31 (editado) Altura: 1,70 Peso: 85,5 BF: Em torno de 27% Objetivo da dieta: Cutting Total: Proteína (A): 193,8 Proteínal(V): 25,13 Carbs: 89,8 Fats: 53,9 ~1730 Kcals Ps. Irei usar oxyelite pro. Estou em duvida sobre colocar 20g de dextrose junto com o whey, apesar de ter visto que não é necessário tomar whey junto com dextrose. Editado Julho 8, 2012 às 16:37 por huagan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Julho 6, 2012 às 17:03 Compartilhar Postado Julho 6, 2012 às 17:03 Nossa mano coloca só um pouco mais de carb ! Oxy vai queimar pra karai .Sobre a dextrose não acho necessário ! To em cutt tbm se pá aparece no meu relato ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
huagan 0 Postado Julho 7, 2012 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 00:20 Opa Monjoy. 20g de dextrose subiria um pouco os carbs. Vou acompanhar sim... Mais alguem pra dar opinião? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alansinho 3 Postado Julho 8, 2012 às 10:21 Compartilhar Postado Julho 8, 2012 às 10:21 Ficou boa mano, Acompanhando aqui , pq Fim de Ano pretendo ir pro Meu Primeiro Cutt.! Pra mim ter uma base! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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