Yurilabel 0 Postado Junho 28, 2012 às 03:40 Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 03:40 Atualmente: Nome: Yuri Altura: 1,79 Peso: 81kg Idade: 17 anos Não sei a % de gordura. Objetivo: 70kg Roteiro: 01 comprimido nos 03 primeiros dias 02 comprimidos nos próximos 03 dias 03 comprimidos até acabar a caixa (90 cápsulas) Treinar 06 vezes por semana. Caminhei durante todo o uso do OxyE 15 km por dia durante 45 min, nas 35 caps comecei fazer academia 50 min de esteira por dia suava de mais. Totalmente sem apetite comia por obrigação e com energia de sobra por causa das 100 mg de cafeina por caps! Bom olhem ai os resultados perdi 5 kg só mas foi porque eu não fiz como tinha que fazer mesmo mas gostei do resultado! 25/05/12 Começo do OxyE 27/05/12 02/06/12 25/06/12 Fim do OxyE Bom é isso galera daqui uns 15 dias irei postar mais fotos para você verem como eu vou ficar mesmo sem tomar o OxyE porque acabou kk! Espero que você me ajudem nos comentários vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yurilabel 0 Postado Junho 29, 2012 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2012 às 01:03 Comentem ai... Me ajudem com dicas para que eu possa continuar emagrecendo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alex hiper 0 Postado Junho 29, 2012 às 01:18 Compartilhar Postado Junho 29, 2012 às 01:18 é cara, ainda tem uma quantidade considerável de gordura... Eu começaria uma dieta justa com a sua TMB ( sem mais nem menos calorias do que precisa), E manda bala na musculação pesada, e também faça aeróbicos ( ou depois do treeino, tipo corrida, bike, pular corda), ou pode fazer aerobico em jejum ( pesquise ). abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yurilabel 0 Postado Junho 30, 2012 às 00:53 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 00:53 Sim eu to fazendo aeróbico de manha de 45 a 50 min de esteira por dia 5 vezes por semana! E to fazendo academia pesado sim vlw mermão só falta eu faze uma dieta balanceada agora! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Junho 30, 2012 às 01:12 Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 01:12 dieta é um dos principais fatores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anderson_bm 0 Postado Junho 30, 2012 às 01:20 Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 01:20 maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kadosh 4 Postado Junho 30, 2012 às 01:33 Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 01:33 yuri me adc aqui no forum e me manda seu msn. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yurilabel 0 Postado Junho 30, 2012 às 16:16 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 16:16 vlw ai tamo junta na guerra contra essa merd!@!#!@ de gordura é fácil ganha e difícil perder vamos batalha até o fim pra perde tudo isso vamos se guerreiro maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino Mano tem que dar uma pausa pra tomar outro termogênico pq arrecem acabou o oxyE, acho q daqui uns 2 meses ja posso tomar o lipo pra testar preciso limpar o organismo 1ª! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deko_ssa 2 Postado Junho 30, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 16:25 Amigão dieta é 70% qdo se quer um resultado expressivo um site que me ajudou foi dietaetreino tem algumas dietas prontas pra sua TMB dá uma analisada abs e boa sorte no objetivo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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