Atualmente:

Nome: Yuri

Altura: 1,79

Peso: 81kg

Idade: 17 anos

Não sei a % de gordura.

Objetivo: 70kg

Roteiro:

01 comprimido nos 03 primeiros dias

02 comprimidos nos próximos 03 dias

03 comprimidos até acabar a caixa (90 cápsulas)

Treinar 06 vezes por semana.

Caminhei durante todo o uso do OxyE 15 km por dia durante 45 min, nas 35 caps comecei fazer academia 50 min de esteira por dia suava de mais. Totalmente sem apetite comia por obrigação e com energia de sobra por causa das 100 mg de cafeina por caps!

Bom olhem ai os resultados perdi 5 kg só mas foi porque eu não fiz como tinha que fazer mesmo mas gostei do resultado!

25/05/12 Começo do OxyE

27/05/12

02/06/12

25/06/12 Fim do OxyE

Bom é isso galera daqui uns 15 dias irei postar mais fotos para você verem como eu vou ficar mesmo sem tomar o OxyE porque acabou kk!

Espero que você me ajudem nos comentários vlw!

Comentem ai... Me ajudem com dicas para que eu possa continuar emagrecendo!

é cara, ainda tem uma quantidade considerável de gordura... Eu começaria uma dieta justa com a sua TMB ( sem mais nem menos calorias do que precisa), E manda bala na musculação pesada, e também faça aeróbicos ( ou depois do treeino, tipo corrida, bike, pular corda), ou pode fazer aerobico em jejum ( pesquise ).

abraço

Sim eu to fazendo aeróbico de manha de 45 a 50 min de esteira por dia 5 vezes por semana! E to fazendo academia pesado sim vlw mermão só falta eu faze uma dieta balanceada agora!

dieta é um dos principais fatores.

maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino

yuri me adc aqui no forum e me manda seu msn.

vlw ai tamo junta na guerra contra essa merd!@!#!@ de gordura é fácil ganha e difícil perder vamos batalha até o fim pra perde tudo isso vamos se guerreiro

maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino

maninho se tiver condição de continuar o ciclo talvez o lipo 6 UC, no mais e bater firme na dieta e treinar mesmo, tamo junto na briga contra o sobre peso boa sorte ai e pega firme no treino

Mano tem que dar uma pausa pra tomar outro termogênico pq arrecem acabou o oxyE, acho q daqui uns 2 meses ja posso tomar o lipo pra testar preciso limpar o organismo 1ª!

Amigão

dieta é 70% qdo se quer um resultado expressivo

um site que me ajudou foi dietaetreino

tem algumas dietas prontas pra sua TMB

dá uma analisada

abs e boa sorte no objetivo