chdiniz 0 Postado Junho 25, 2012 às 13:52 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 13:52 Bom, treino a pouco mais de 1 ano e resolvi começar a tomar pré-treino, no caso comprei o Assalt e a minha duvida é a seguinte: Ja li em alguns topicos que é aconselhavel tomar ele em jejum, so que o problema é que faço academia as 6h da manha, ou seja, normalmente termino de comer umas 5:20 e ja tomo o pré-treino, posso utilizar dessa maneira? Ou aconselham a ir treinar de jejum logo de manha apenas com o pré-treino? ou tomando um shake de whey+malto antes, algo assim. Vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kauem 5 Postado Junho 25, 2012 às 14:34 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 14:34 Cara , eu particularmente me sinto muito bem treinando em jejum, ainda mais com pré-treino. É questão de testar e vê se funciona pra você ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chdiniz 0 Postado Junho 26, 2012 às 14:43 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2012 às 14:43 Logo de manha é complicado para mim, to acostumado a comer bem no café da manha. Vou testar tomar um shake de whey+malto e meia hora dps o pré-treino já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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