Postado 3/06/2012 às 22:27 06/3, 2012 Tenho essa duvida a muitos meses, eu como muito durante o dia, tenho uma boa dieta e alimentação, no pós treino devo tomar 1 ou 2 scoops de whey? Uso Elite..
Postado 3/06/2012 às 23:04 06/3, 2012 quantas g de proteina tu ingeri por dia? Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar. Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN! DEADLIFT FAN #118
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