Sayllander 0 Postado Maio 31, 2012 às 20:41 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 20:41 (editado) Nunca prescisei disso pra treinar,eu treino como se fosse o ultimo dia de treino,sempre pegando pesado e com muita dedicação,to entrando pro 6 meses de treino pesado com cargas bastante intensa como 45\45 no terra ,42 no agachamento e 45 de cada lado no supino dando prioridade na parte negativa do exercicio e alimentação muito rica em proteinas e carbo,optei por usar issu pois queria ver se isso da um ''algo'' mais mesmo,mas to vendo que sem pre treino vou render muito mais... nao sou diabetico posso cumer doce normal,o que me acontece e que meu corpo perde açucar logo e se eu nao manter uma boa alimentação e com um tempo de 3 em 3 horas meu corpo fica fraco,tenho grandes chances de virar diabetico se eu nao cuidar da minha alimentação segundo o meu medico,mas ainda nao sou,só sofro com a Hipoglecemia mesmo(falta de açucar) Editado Maio 31, 2012 às 20:42 por Sayllander Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Maio 31, 2012 às 20:41 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 20:41 Cara para de tomar a capsulas de cafeina, e testa tomar o Pjack somente, nao precisa disso tudo nao!! Pjack ja ta bom, se parar de tomar a cafeina tu da uma melhorada, e como disseram realmente se ta precisando? ta ajudando no treino?? Ou so passando mal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sayllander 0 Postado Maio 31, 2012 às 20:46 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 20:46 Cara para de tomar a capsulas de cafeina, e testa tomar o Pjack somente, nao precisa disso tudo nao!! Pjack ja ta bom, se parar de tomar a cafeina tu da uma melhorada, e como disseram realmente se ta precisando? ta ajudando no treino?? Ou so passando mal? Issu mesmo que vou fazer,acabei de mandar um scoop aqui na agua gelada e nao vou tomar a cafeina,vamo ver se vai me dar a fraqueza que me deu nos 2 primeiros dias,se nao der eu jogo essas porra fora e e issu mesmo,como eu disse,nunca prescisei e nao presciso disso para treinar e ficar grande... e to ficando,hehehe... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Maio 31, 2012 às 20:46 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 20:46 Nunca prescisei disso pra treinar,eu treino como se fosse o ultimo dia de treino,sempre pegando pesado e com muita dedicação,to entrando pro 6 meses de treino pesado com cargas bastante intensa como 45\45 no terra ,42 no agachamento e 45 de cada lado no supino dando prioridade na parte negativa do exercicio e alimentação muito rica em proteinas e carbo,optei por usar issu pois queria ver se isso da um ''algo'' mais mesmo,mas to vendo que sem pre treino vou render muito mais... nao sou diabetico posso cumer doce normal,o que me acontece e que meu corpo perde açucar logo e se eu nao manter uma boa alimentação e com um tempo de 3 em 3 horas meu corpo fica fraco,tenho grandes chances de virar diabetico se eu nao cuidar da minha alimentação segundo o meu medico,mas ainda nao sou,só sofro com a Hipoglecemia mesmo(falta de açucar) entao se disse tudo ja, continua com sua dieta, treino pesado, dorme cedo, gasta sua grana pra sair com a namorada ou uma mina qualquer (quem sabe nao te rende um exercicio fisico extra ) e de tempo ao tempo, caso voce nao tenha resultado dentro de uns meses ai manda um pré treino bom importado pra extrapola seus limites Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sayllander 0 Postado Maio 31, 2012 às 20:55 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 20:55 entao se disse tudo ja, continua com sua dieta, treino pesado, dorme cedo, gasta sua grana pra sair com a namorada ou uma mina qualquer (quem sabe nao te rende um exercicio fisico extra ) e de tempo ao tempo, caso voce nao tenha resultado dentro de uns meses ai manda um pré treino bom importado pra extrapola seus limites Issu mesmo Krob,sempre cumendo,treinando e durmindo bem,estou com uma evolução muito boa em breve posto fotos pra voces verem...vou suspender a cafeina e ver como vai ficar,ja que comprei a porra do trem vou utilizar so a creatina dela ne,hehe... amanha eu falo com voces como foi o treino sem a cafeina... Cara para de tomar a capsulas de cafeina, e testa tomar o Pjack somente, nao precisa disso tudo nao!! Pjack ja ta bom, se parar de tomar a cafeina tu da uma melhorada, e como disseram realmente se ta precisando? ta ajudando no treino?? Ou so passando mal? entao se disse tudo ja, continua com sua dieta, treino pesado, dorme cedo, gasta sua grana pra sair com a namorada ou uma mina qualquer (quem sabe nao te rende um exercicio fisico extra ) e de tempo ao tempo, caso voce nao tenha resultado dentro de uns meses ai manda um pré treino bom importado pra extrapola seus limites Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sayllander 0 Postado Junho 1, 2012 às 14:24 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 14:24 Fala galera,então ontem treino de perna foi muito bom,a tal da cafeina mesmo que estava me deixando fraco e me atacando daquele jeito... a melhor noticia de todos foi que tive um aumento considerativo de força mesmo,meu agachamento foi demais, 45 de cada lado, nao to aguentando nem andar hoje.. vlw galeraa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Junho 1, 2012 às 14:34 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 14:34 usei o jack e o superpump250... o jac passa vergonha do lado, eu tomara 2~3 scoops de jack e não me dava o resultado de um scoop de superpum.. superpum sim qu eé insanidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Junho 1, 2012 às 14:49 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 14:49 superpump é top da balada mesmo to querendo voltar a comprar, mais so gosto de comprar de baciada @TOPIC: Pois é cara, tem que saber dosar a cafeina mesmo se nao ela acaba contigo, dai tu guarda ela pra dpois quando acabar o pjack. bons treinos bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nitrixx 7 Postado Junho 1, 2012 às 15:41 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 15:41 Ola entao ...eu to mandando o jack 3d (usp) - tenho notado como ja mencionei uma melhora nos treinos ( 2 scoop desde o primeiro dia ) , queda nos intervalos , maior concentracao , maior pump , definicao muscular ( acho que ele acelera o metabolismo ) e ganhei sei la um pouquinho de braco e uns 2 kg ( 2k via shake de proteinas que incorporei na dieta ) .... vale a pena investir em suplementos ...desde q voltei a suplementar tive melhoras significativas ... mando o basico como whey + caseina ; whey ; bcaa ; zma ; creatina ; animal pack 2 saches semana .... treino abc ... em semanas boas vou 5 dias ; semanas ruins no min 3 dias de acad ..... 5 anos de treino e querendo crescer..oq nao e mto facilll ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sayllander 0 Postado Junho 1, 2012 às 17:26 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 17:26 superpump é top da balada mesmo to querendo voltar a comprar, mais so gosto de comprar de baciada @TOPIC: Pois é cara, tem que saber dosar a cafeina mesmo se nao ela acaba contigo, dai tu guarda ela pra dpois quando acabar o pjack. bons treinos bons ganhos. Pois é Spy era a cafeina mesmo que tava me deixando assim,engraçado que eu tava tomando só 1 capsula em,acho que eu tomar 2 eu bato as bota mesmo... afinal cafeina é só estimulante(animo) mesmo? ouvi falar tb que é nela que encontra o dilatador de vaso sanguinio.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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