7 Meses De Treino

[Vinizinhoo. 7]

Fala aew galera suave na nave , estou completando 7 meses de treino na academia e vim compartilhar com vocês como esta meu shape atualmente , opinem e criticas são bem vindas ..

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Aqui tem minha foto de +ou- 1 ano e meio atrás rs e a com 4~5 meses de treino , abraços.

Qualquer pergunta eu respondo aqui .. abraços !

Editado Maio 22, 2012 às 16:27 por Vinizinhoo.

[LFBru 11]

Foto do espelho do elevador! que fanfarrão. hahahaha

Bom desenvolvimento, ta com bom certo volume e uma boa definição. Pra 7 meses está muito bom. Parabéns!

Mas continua sendo fanfarrão pelas fotos no elevador! hahahah

[manel007 3417]

boa evolução, parabens...

algum ciclo?

faltou fotos das pernas tbm

[Vinizinhoo. 7]

estou com 61 cms de perna amanhã posto , esse espelho era o melhor manolo

com 8 meses de treino , acho inviável qualquer tipo de ciclo agora , abrços

Editado Maio 22, 2012 às 02:53 por Vinizinhoo.

[T_rex 13]

Mto boa evolução,qual sua altura e ta pesando quantos?

[Giuliazz 0]

Obrigado por compartilhar.

[Vinizinhoo. 7]

175 acho que estou pesando cerca de 73 kg bf 9~10% Abraços

[fnx 5]

melhorou bastante, tava na capa do batman hein, só não pode parar

[Vinizinhoo. 7]

Depois que minha vida mudou da água pro vinho , não paro nem que me obriguem kkkk

[PuraGenetica 2]

parabéns fera. genética boa. agora é só se manter focado. suplementou com oq?? bons treinos!