Poneis 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:53 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:53 dieta boa velho ;] tu deve ser grande para ingerir tanto alimento hein? alem da capacidade de devorar a de preparar auhsuhasu um pouco de inveja quanto a isso... a outra coisa, tente ingerir saladas, legumes, varie as frutas, pois uma dieta deficiente em micronutrientes pode atrapalhar todo esse esforço abras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Fevereiro 14, 2009 às 01:40 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2009 às 01:40 eu como saladas ,verduras frutas tb, só q nao inclui ai, pq elas variam mt com o dia-a-dia, e isso ai q botei na dieta são os fixos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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