Matheus Fioooorex 6 Postado Maio 8, 2012 às 22:12 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 22:12 Após pesquisar um pouco vi algumas pessoas que usam a dextrose com o whey ao acordar Os argumentos para o uso são *PICO DE INSULINA *REVERTER O ESTADO DE CATABOLISMO *REABASTECER O GLICOGÊNIO Eae na opinião de vocês oque acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiBa123 17 Postado Maio 8, 2012 às 22:44 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 22:44 besteira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Maio 8, 2012 às 22:46 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 22:46 dextrose + whey,eu prefiro tomar 600ml de leite com nescau e mais umas 5 fatias de pao integral com queijo branco ,da mesma coisa é mais saboroso até Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nitrixx 7 Postado Maio 8, 2012 às 23:31 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 23:31 pra mim e mais facil descer um shake de protein com hipercalorico q mandar a receita de 5 fatias de pao integral e tals .... eu geralmente mando um shake de hipercalorico com whey e uma banana ao acordar e vou comer dois pao frances com queijo e presunto em seguida .. !! um scoop do whey aqui tem 25 g de proteinas e acredito que elas serao tdas disponiveis .. !!! ou seja dois scoop 50 de proteina dia ... !! pra mim q tenho 82 kg faltariam apenas 110 g de outras fontes proteicas...pra mim suplemento auxilia em mto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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