Duvida Sobre Stomach Vacuum

Postado 5/05/2012 às 19:39 05/5, 2012

gente estou com uma duvida sobre Stomach Vacuum

toda vez que vo fazer da vontade arrotar e nao consiguo segurar por 20 segundo sem arrotar

isso é normal?

ou é pra arrotar msm?

Campeões não são feitos na academia. Campeões são feitos por algo que vêm de dentro; um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali

Postado 5/05/2012 às 19:44 05/5, 2012

arrotar? SDHUSDIDUSHSDIHSD

nunca vi isso não, é meio estranho

você faz depois de comer ? se sim, tente fazer em jejum

Editado 5/05/2012 às 19:45 05/5, 2012 por enebt (veja o histórico de edições)

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 5/05/2012 às 19:51 05/5, 2012

é normal, o exercicio tem o objetivo justamente de eliminar ar,gases etc que fazem a pança ficar saltada.

GBX Clan - Going By Xtreme!

Postado 6/05/2012 às 10:07 05/6, 2012

entao toda vez q eu fazer tenhu que arrotar o maximo q eu puder?

Campeões não são feitos na academia. Campeões são feitos por algo que vêm de dentro; um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali

Postado 6/05/2012 às 13:07 05/6, 2012

Normal.

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