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Me Ajudem

Por ArRoba_Fe
Em Musculação em geral

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Postado

Hoje cheguei feliz em casa por ter conseguido chegar aos 300kg no Legpress, minha tia (q é enfermeira) me disse q era pra eu parar com isso pois ia me dar ernia.

Ja tive ernia quando era bem pequeno e operei certinho, fiquei com um certo medo de acontecer denovo e comecei a pesquisar. Vi um topico q falava q a ernia dava um certa queimação perto da virilha.Bom, semana passada no treino de costas eu estava fazendo levantamento terra e me deu uma queimação enorme na hora da serie assim q acabava parava.

Me ajudem ai, oq eu faço? tem algum perigo?

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