Portillo 1 Postado Abril 15, 2012 às 00:50 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 00:50 Ola Senhores... Venho por meio desta tirar uma pequena duvida: Supondo que alguem tenha uma TMB de 3000kcal, mas consome cerca de 2500kcal bem distribuidos, com uma boa dieta... Esta pessoa tbm possui um BF em torno de 20% e faz academia regularmente com o objetivo de hipertrofia... A pergunta é: - Essa pessoa ira conseguir ganhar massa magra, mesmo comendo menos kcal do que gasta e emagrecer ao mesmo tempo perdendo essa BF? Os musculos poderiam utilizar a gordura corporal como combustivel ou isso não tem nada a ver? Grato desde já, Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Derdrake 66 Postado Abril 15, 2012 às 00:52 Compartilhar Postado Abril 15, 2012 às 00:52 Pesquise todas as respostas já foram postadas no fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Portillo 1 Postado Abril 16, 2012 às 13:24 Autor Compartilhar Postado Abril 16, 2012 às 13:24 Double post, favor fechar o topico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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