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Suplementação 17 Anos

Por Breno Tulha
Em Dieta e suplementação

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Postado

Idade : 17 anos

Altura : 175cm

Peso : 65kg

Objetivo : Hipertrofia

Fala pessoal , minha dieta está assim :

dietafinalhipertrofia.png

Agora vamos ao que interessa , aos suplementos.

Já estou tomando Whey + Malto depois do treino , a creatina deve chegar essa semana , e o Assault ( pré ) deve chegar daqui 1 semana mais ou menos.

Gostaria de saber se está uma suplementação boa ou se acrescento algo mais.

1)Whey Gold Standard

2)Maltodextrina

3)Creatina

4)Assault

Estava pensando em pedir um Xtend pra tomar durante o treino pra repor os BCAA's , 1 pote vem 90 doses , vem bastante.

O que acham ?

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