garotomarombeiro 2 Postado Março 25, 2012 às 16:20 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:20 é o seguinte nestes ultimos 4-5 meses encontro-me em faze de bulking,tenho tido resultados bons em termos de força e massa,mas com isto obviamente ganhei gordura,e estava a pensar se valeria a pena interroper esta fase de crescimento por 2 meses(o objectivo nao e digitos singulares de bf,mas apenas reduzir alguma gordura,talvez conseguir um nivel de definiçao razoavel),pois como eu ja to com um bom nivel de mass muscular,e agora queria talvez fazer uma dieta durante uns meses(low carb,high protein),para reduzir o percentual de gordura um pouco,e depois voltar ao bulking ate ao fim do ano que acham?,eu curtiria de ter um pouco mais de definiçao,e acho que isto iria ser uma altura ideal para isso,voces poderiam perguntar se eu to tendo resultados por que iria de interroper isso?porque seriam apenas 2 meses,ganharia alguma definiçao,e iria fazer o meu bulking com mais qualidade abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Março 25, 2012 às 16:23 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:23 é o seguinte nestes ultimos 4-5 meses encontro-me em faze de bulking,tenho tido resultados bons em termos de força e massa,mas com isto obviamente ganhei gordura,e estava a pensar se valeria a pena interroper esta fase de crescimento por 2 meses(o objectivo nao e digitos singulares de bf,mas apenas reduzir alguma gordura,talvez conseguir um nivel de definiçao razoavel),pois como eu ja to com um bom nivel de mass muscular,e agora queria talvez fazer uma dieta durante uns meses(low carb,high protein),para reduzir o percentual de gordura um pouco,e depois voltar ao bulking ate ao fim do ano que acham?,eu curtiria de ter um pouco mais de definiçao,e acho que isto iria ser uma altura ideal para isso,voces poderiam perguntar se eu to tendo resultados por que iria de interroper isso?porque seriam apenas 2 meses,ganharia alguma definiçao,e iria fazer o meu bulking com mais qualidade abraços se você está achando teu shape embaçado por gordura, pare o bulk e faça um cutting, depois volte bem simples Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jymmii 14 Postado Março 25, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:25 só faz um um bulk limpo champz bem limpo e ja vai dar uma melhorada e depois entra em cut Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garotomarombeiro 2 Postado Março 25, 2012 às 16:27 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:27 se você está achando teu shape embaçado por gordura, pare o bulk e faça um cutting, depois volte bem simples meu bf nao esta tao alto assim,em torno de uns 14-15,com alguma separaço no peito e.t.c,apenas acho que iria ser bom eu em dois meses fazer um cutting rapido,e voltar com mais qualidade lol na imagem,ja e meme do forum abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Março 25, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:28 meu bf nao esta tao alto assim,em torno de uns 14-15,com alguma separaço no peito e.t.c,apenas acho que iria ser bom eu em dois meses fazer um cutting rapido,e voltar com mais qualidade lol na imagem,ja e meme do forum abraços eu sinceramente não passaria muito de 14-15% pra fazer um cutting não mas se que sabe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garotomarombeiro 2 Postado Março 25, 2012 às 16:29 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:29 meu bulk e meio limpo,mas sinceramente acho que bulking e para enfardar e treinar pesado tenho mais resultados consumindo em torno de 4000 do que iria ter em 3000,o que diferençia e o ganho de gordura iria ser so 2 meses bem rapidao,ai iria crescer com mais qualidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Março 25, 2012 às 16:30 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:30 meu bulk e meio limpo,mas sinceramente acho que bulking e para enfardar e treinar pesado tenho mais resultados consumindo em torno de 4000 do que iria ter em 3000,o que diferençia e o ganho de gordura iria ser so 2 meses bem rapidao,ai iria crescer com mais qualidade então cara, é tu quem tem que decidir isso Se a graxa ta te incomodando, faça um cutting, se não tá, continue no bulking Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garotomarombeiro 2 Postado Março 25, 2012 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:32 eu sinceramente não passaria muito de 14-15% pra fazer um cutting não mas se que sabe nao irias esperar o teu bf aumentar mais de 14,para entrares em cutting toda a opiniao e bem vinda abraç então cara, é tu quem tem que decidir isso Se a graxa ta te incomodando, faça um cutting, se não tá, continue no bulking nao e que esta incomodando,mais porque gostaria de crescer com mais qualidade e com um bf mais baixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kennedy 0 Postado Março 25, 2012 às 16:38 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:38 Depende do seu objetivo e do seu peso atual. Se já atingiu o peso que queria chegar manda um cutting, se não chegue até ele fazendo um bulk mais limpo que conseguir, depois cai em cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garotomarombeiro 2 Postado Março 25, 2012 às 17:22 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 17:22 Depende do seu objetivo e do seu peso atual. Se já atingiu o peso que queria chegar manda um cutting, se não chegue até ele fazendo um bulk mais limpo que conseguir, depois cai em cutting. man, eu ja decidi....,ja podem fechar o topico valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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