O Que Vocês Acham?

[xrodnet 0]

Pessoal, tenho 1,68 de altura(é, sou baixo, risos)

tenho 70kg

to querendo ganhar massa...

então segue uma lista de suplementos que pretendo tomar, se puderem analizar...

No xplode da bsn

100% whey protein gold da optimum

albumina, malto

e não sei se precisa se é bom, mais uma creatina...

então gostaria de saber se assim está bom ???

se posso tomar creatina, mesmo estando tomando no xplode, e tudo junto...

muito grato

[Fuscao 0]

vc tem meu peso e minha altura, eu to suplementando soh c malto + creatina por falta de grana. to pensanu em amino fluid e bcaa, ateh criei um topico aki no forum perguntando pra galera...

to acompanhando o topico

[xrodnet 0]

Fuscao

hehehe, pois então, eu irei só ver se pode tomar tudo isso, e depois irei relatar

[craw69 2266]

Quanto tempo de treino? Se for pouco, nao precisa do NO Xplode. Pro seu peso/altura ainda da pra ganhar muita massa apenas na base da suplementacao basica + alimentacao correta. Eu colocaria apenas whey + malto + albumina e no maximo uma creatina boa ai; alem de montar uma dieta legal. Nao vejo necessidades pro NO Xplode.

Abracos

[xrodnet 0]

craw69

tenho 1 ano e meio

eu queria o NO xplode, por ler muito bem os resultados dele...

dieta?

me indica alguma?

grato

[fbilotto 0]

pesquisa ai no fórum dá pra vc montar uma dieta top pra ganho de massa

flw bons ganhos

[craw69 2266]

craw69

tenho 1 ano e meio

eu queria o NO xplode, por ler muito bem os resultados dele...

dieta?

me indica alguma?

grato

Dieta é so pesquisar e montar uma. Eu acho que NO Xplode nao compensa agora porque da pra voce ter bons ganhos sem ele. Agora, se voce tem um monte de dinheiro pra gastar e nao ta preocupado com isso, ai pode comprar sussegado que ruim nao é .

Abracos