Músculos Abdominais

[Luusk]

Opa,

Já tem um tempo em que estou fazendo academia,.... Estão após meses de esforço fazendo abdominais os musculos da minha barriga começaram a definir ... e estou com um problema, pois os meus músculos da esquerda do abdomen são diferentes dos da direita, são mais finos e as divisorias são diferentes e tal. Queria saber se isso é normal ou se tem algum tipo de exercicio pra concertar isso.

Obrigado Lucas.

[Visitante usuario_deletado17]

O que define é a dieta e não o exercício...

Pro abdomem aparecer é só ter musculos abdominais desenvolvidos e pouca gordura em cima deles.

E sim... Em algumas pessoas é normal os gomos serem meio desencontrados

[Theuziin]

isso é normal, vc se surpreenderia com a quantidade de tipos/formatos de abdomen que existe por ai.

[antonny p.]

Isso é normal , é a genética , desenho único do seu abdomen ,é como desenho de bíceps

que tem vários , eu mesmo não gosto do meu , mas fazer o que né .

Se vc já está vendo os gomos está no caminho certo , continue hipertrofiando o abdomen ,

E dê uma atenção especial à dieta pra reduzir o BF , e seja feliz .

[villas]

É normal, tu te azarou.

O formato do meu abdome é muito legal (pelo menos isso).

Agora estou trabalhando para cada vez vê-los melhor.

[Luusk]

vlw ae pensei q não era normal ;D