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[Avaliação] Dieta Bulking

Por hardmanvlk
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,85

Peso: 87kg

BF: 13% (não sei direito)

Bíceps contraído: 36cm (única medida que tenho aqui agora)

Objetivo da dieta: bulking

Segue a dieta abaixo:

dietagabriel.jpg

Postado

Vc usa o Synthesize junto com a refeição sólida mesmo?

A dieta está ok. Só devo lembrar que este combo pelos estimulantes no Shotgun vc tende a ter maior gasto metabólico.

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