Duvida Pump No Antebraço

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Postado 17/02/2012 às 12:44 02/17, 2012

Eae galera

bom nos ultimos 2 treinos de biceps e antebraço eu aumentei a carga em todos os exercicios e conseguir fazer as series certas e concentrada, porem tive um alto pump no antebraço esquerdo , meu pulso fico muito cheio de sangue e as mão tambem e meu braço ficou um pouco gelado ;O

o que poder ser o braço ter ficado gelado ? sera que é algum problema na circulação ?

desculpa pelos erros de ortografia.

abraços !

" A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "

Acompanhem meu diario

Postado 17/02/2012 às 13:50 02/17, 2012

prendeu a circulacao em algum exercicio, ou fez apoio em cima dele?! '-'

Postado 17/02/2012 às 14:42 02/17, 2012

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prendeu a circulacao em algum exercicio, ou fez apoio em cima dele?! '-'

começou depois que fiz rosca scott

" A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "

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