Bom, eu ja treinei 8 meses e tive quer parar por 6 meses por causa de escoliose e agora faz 1 mes que voltei treinar e resolvi levar a serio meus treinos. Não liga não pelos erros de portugues ;D Gosto muito de musculação na minha opinião é o melhor esporte e pretendo leva ele pelo resto da minha vida ! Nome: Vinicius Idade: 16 Anos Peso: 66,5 Altura: 1,73cm Objetivo: Hipertrofia ,fisiculturismo Bom amanha eu começo a postar como foi o treino. hoje vou falar um pouco d