Vitor Machado 0 Postado Março 25, 2012 às 11:55 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 11:55 vc ganhou quantos kg ate agora brother? Comecei estava com 87-88kg Estou com 93-94kg agora... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arkham 1749 Postado Março 25, 2012 às 19:49 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 19:49 posta umas fotos ai p gente ver as vzs é seu olho q esta te atrapalhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoxdmc 10 Postado Março 26, 2012 às 00:57 Compartilhar Postado Março 26, 2012 às 00:57 posta umas fotos de vários angulos. e pensa positivo, o psicológico influi muito nessa porra!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Março 26, 2012 às 18:00 Compartilhar Postado Março 26, 2012 às 18:00 posta umas fotos de vários angulos. e pensa positivo, o psicológico influi muito nessa porra!! é sempre assim, a gente cresce, mas nunca percebe. Mas se alguem que passa 1 semana sem ver você, já percebe bagarai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Machado 0 Postado Março 26, 2012 às 18:07 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2012 às 18:07 é sempre assim, a gente cresce, mas nunca percebe. Mas se alguem que passa 1 semana sem ver você, já percebe bagarai! Um tio de sampa ,veio em casa , fazia tempo que nao me via , quando viu ficou assutado , rs rs rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Março 26, 2012 às 18:44 Compartilhar Postado Março 26, 2012 às 18:44 normal mesmo, pessoal aki de casa ta resando pra mim para de treinar falando q ja ta bom kkkk uma tia minha medica vive vindo aki em casa ve come q eu to e fika falando q q eu tomando lendo os rotulos dos hipercalorico q eu dexo aki kkkkk o halovar fika guardado auhauhaia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Machado 0 Postado Março 27, 2012 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2012 às 13:32 Bom dia , Galera ... 10° Aplicação hoje , bunda ja dura de tanto tomar , rs rs como doi .... Ontem senti muita Febre , corpo bem quente , eu estou sentindo muito sono ultimamente, rs rs rs ta foda de ir pra facul , rs Os treinos estão Intensos ... , eu estava treinando dia A Peito + Tric dia B Costa + bic dia C Ombro dia D Perna Ontem o professor acha que como estou ciclando e tals , fez eu treinar Costas e Peito no mesmo dia , e hoje apenas braço , o que acham ? ontem o treino foi brutal , costas e peito do mesmo dia é Trash Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kauem 5 Postado Março 27, 2012 às 14:00 Compartilhar Postado Março 27, 2012 às 14:00 Bom dia , Galera ... 10° Aplicação hoje , bunda ja dura de tanto tomar , rs rs como doi .... Ontem senti muita Febre , corpo bem quente , eu estou sentindo muito sono ultimamente, rs rs rs ta foda de ir pra facul , rs Os treinos estão Intensos ... , eu estava treinando dia A Peito + Tric dia B Costa + bic dia C Ombro dia D Perna Ontem o professor acha que como estou ciclando e tals , fez eu treinar Costas e Peito no mesmo dia , e hoje apenas braço , o que acham ? ontem o treino foi brutal , costas e peito do mesmo dia é Trash Não curti não em cara, qual o descanso pro bíceps e pro tríceps ? Você trabalhou eles 'involuntariamente' ontem, então eles estão desgastados ainda, sem recuperação total ;s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Março 27, 2012 às 14:11 Compartilhar Postado Março 27, 2012 às 14:11 eae cara , li agora la sobre a dieta , passa sua dieta ai dnv pra gente olhar , joga carbo ou gorduras boas ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Março 27, 2012 às 14:35 Compartilhar Postado Março 27, 2012 às 14:35 O descanso nao foi total, porem mal nao vai fazer com esse treinamento da pra ter vantagem com isso sim. Foda de treinar é esse trem de faculdade iahaiuha da uma sonera pra assistir aula; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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