Olá, queria tirar uma dúvida...

Sei que homens podem tomar buclina, pelo menos pelo o que pesquisei não tem nada contra indicado, mais no meu caso, sou ectomorfo, tenho 18 anos, 1,84 de altura e peso apenas 59 kg, vou começar a tomar suplementos, mais como todos sabem melhor mesmo é uma boa alimentação, eu não consigo comer muito pra conseguir ganhar peso, como pouco, ja tentei comer muito mais não consigo... ingerir buclina, seria uma boa?

desde já agradeço

o que o seu "caso" tem de diferente de "homens podem tomar buclina"?

você mesmo já respondeu a sua dúvida.

Entendo, minha dúvida era se mesmo tomando suplementos, como whey e hipercaloricos, buclina seria uma boa para eu comer mais

Cara, se vc acha que come pouco e consegue tomar suplementos, Vc deveria ver se está comendo e suplementando de forma correta.

Pesquisa mais sobre a buclina, e se for tomar respeita as doses. Também na hora da fome come bem, mas coma com qualidade.

Não vejo problema, ao não ser que vc tenha intolerância à substâcia.

Abraço e bons treinos!

valeu, vou fazer isso mesmo