jillianMichaels 1 Postado Janeiro 31, 2012 às 20:39 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 20:39 Galera, sou nova aqui no fórum e, portanto, ainda leiga sobre os assuntos abordados... No entanto, tô com uma pulga atrás da orelha que não quer me largar e resolvi recorrer às famosas opiniões alheias! hehehe Seguinte, eu "voltei" a malhar há uns 6 meses direto, ou seja, sem dar aquela descansada de uma semana ou mais. Em torno de 5 vezes por semana, aproximadamente umas 2 horas por dia. Chego, faço 20 minutinhos de aquecimento, malho uns 40 e dpois, mais uns 20 a 30 minutos de aero... Acontece que desde então eu sequei uns 7 kg na balança e, de quebra, notei um ganho satisfatório de massa magra. Daí neguinho pensa "que ótimo, que que a guria tá fazendo aqui?" haha O problema todo é que sobraram aqueles 5 quilinhos agarrados nos glúteos, quadris e na bóia de piscina (conhecida também como pochetinha) que não querem me deixar! E mais: meu estoque de auto-controle tá alarmando. Hoje é (muito) difícil resistir ao docinho da padaria como eu fazia antes... Eis que, navegando nessa imensidão internética, me surge o célebre OxyElite Pro: prático, seguro e (YES!) que cabe no bolso. Li diversos relatos sobre o produto, o que me deixou ainda mais animada. Mas, como toda mulher que se preza, ainda tenho umas dúvidas em relação a tal. Eu só quero menos 5 (tá, vai...6) kg, será que vale a pena? O que vai mudar no meu treino? E na dieta? Quais exames eu devo incrementar no check-up pra ter total segurança no uso? É isso aí, espero ajuda de vocês e, se a decisão for positiva, certo que darei o meu relato também! Beijo grande! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Macoy_AbZ 0 Postado Janeiro 31, 2012 às 21:47 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 21:47 Eu experimentei, tomei umas duas semanas e ví que ele realmente cumpre o que promete: Inibe o apetite e, se aliado a uma dieta bacana, enxuga alguns quilinhos. O problema que eu tive com ele foram os colaterais, que eu considerei insuportáveis: Perda de Libido (forte) e inicio de depressão. Como consequência desses colaterais, acabei interrompendo o uso. Entretanto, muitos outros usuários não sentiram nada disso. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tilha 1 Postado Janeiro 31, 2012 às 21:55 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 21:55 Galera, sou nova aqui no fórum e, portanto, ainda leiga sobre os assuntos abordados... No entanto, tô com uma pulga atrás da orelha que não quer me largar e resolvi recorrer às famosas opiniões alheias! hehehe Seguinte, eu "voltei" a malhar há uns 6 meses direto, ou seja, sem dar aquela descansada de uma semana ou mais. Em torno de 5 vezes por semana, aproximadamente umas 2 horas por dia. Chego, faço 20 minutinhos de aquecimento, malho uns 40 e dpois, mais uns 20 a 30 minutos de aero... Acontece que desde então eu sequei uns 7 kg na balança e, de quebra, notei um ganho satisfatório de massa magra. Daí neguinho pensa "que ótimo, que que a guria tá fazendo aqui?" haha O problema todo é que sobraram aqueles 5 quilinhos agarrados nos glúteos, quadris e na bóia de piscina (conhecida também como pochetinha) que não querem me deixar! E mais: meu estoque de auto-controle tá alarmando. Hoje é (muito) difícil resistir ao docinho da padaria como eu fazia antes... Eis que, navegando nessa imensidão internética, me surge o célebre OxyElite Pro: prático, seguro e (YES!) que cabe no bolso. Li diversos relatos sobre o produto, o que me deixou ainda mais animada. Mas, como toda mulher que se preza, ainda tenho umas dúvidas em relação a tal. Eu só quero menos 5 (tá, vai...6) kg, será que vale a pena? O que vai mudar no meu treino? E na dieta? Quais exames eu devo incrementar no check-up pra ter total segurança no uso? É isso aí, espero ajuda de vocês e, se a decisão for positiva, certo que darei o meu relato também! Beijo grande! Olha, eu já tomei e não senti nenhuma colateral, já minha namorada sentiu vários, como precaução seria interessante tu fazer exames cardiacos pois o oxyelite como todo termogenico aumenta a frequencia cardiaca. Teu treino seria interessante tu manter ele o mais intenso possivel, aumentando cargas e baixas repetiçoes, cerca de 6 a 8, tu pode fazer o aeróbico após a musculaçao ou o famoso aerobico em jejum que existem varios relatos positivos, a dieta fica por ti, existem varios exemplos, é so pegar uma e seguir, tu pode faze um cutting low carb, WD, LG, só pesquisar e escolher. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jillianMichaels 1 Postado Janeiro 31, 2012 às 22:01 Autor Compartilhar Postado Janeiro 31, 2012 às 22:01 Ok, obrigada pelas dicas, meninos! vão ser importantes no amadurecimento da minha ideia heheheheh Até gostaria de mais opiniões, mas enfim... Beijo grande! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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