nopity4ubitch 0 Postado Janeiro 28, 2012 às 17:32 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 17:32 Fala! Espero que eu esteja postando no fórum correto. Seguinte, eu vou começar um cutting segunda feira, e me recomendaram usar um comprimido de Targifor C após o treino e outro pela noite. Vocês acham que essa dosagem está boa? Atualmente, eu peso 90kg e tenho 1,83m. Agradeço desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Doggs 11 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:02 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:02 ??? qual o objetivo com o targifor??? ta gripado?? ou so como complexo vitaminico?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~'Vitor F. 2 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:06 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:06 realmente o Targifor seria uma Vitamina para pequenas doenças, não para fins hipertróficos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nopity4ubitch 0 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:25 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:25 Bom, como vou tirar carbo, eu li que vitamina C é bom pra usar como fonte de energia, assim evitando perda de massa magra. A composição de 1 capsula de targifor+C é 500mg de vitamina C e 500mg de asparto de arginina. O objetivo seria só para evitar a perca de massa magra mesmo. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elisson 3 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:41 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:41 Sempre compro um de 2g. Não sei se posso colocar o site aqui, visto que temos vendedores do forum que comercializam vit C... Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:44 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:44 Bom, como vou tirar carbo, eu li que vitamina C é bom pra usar como fonte de energia, assim evitando perda de massa magra. A composição de 1 capsula de targifor+C é 500mg de vitamina C e 500mg de asparto de arginina. O objetivo seria só para evitar a perca de massa magra mesmo. Obrigado. vit c não vai segurar massa magra nenhuma..o que vai ajudar é muita proteina + manter o mesmo estimulo muscular que antes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nopity4ubitch 0 Postado Janeiro 28, 2012 às 18:53 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 18:53 Ok. Li também que como vou consumir menos carbos, meu sistema imunológico também fica mais fraco, ai a vit C vai ajudar. Procede? Valeu! Concertando a parte da perca de massa magra, eu li que a vitamina C ajuda a manter o nível de cortisol mais baixo e o de testosterona mais elevado, evitando uma perca grande. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elisson 3 Postado Janeiro 28, 2012 às 19:15 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2012 às 19:15 Tambem li sobre isso, mas sempre usei porque gripo facil. hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Shadow 40 Postado Janeiro 29, 2012 às 02:54 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2012 às 02:54 Grandes doses de vitamina C = dinheiro no lixo. Em 4 horas o excesso sai do corpo. É melhor tomar 4 doses de 500 mg. do que uma dose de 2 g. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Janeiro 29, 2012 às 03:13 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2012 às 03:13 (editado) em grande excesso como disseram é jogado fora. Vitamina C é uma boa vitamina anti oxidante, e ajuda a evitar radicais livres aos quais acabam com a pele e promove o aparecimento de rugas vai ser bom pra sua pele. Ao praticar exercicios PRINCIPALMENTE aerobicos(acho que nao é seu caso) mais é exercicio, vc aumenta a producao de radicais, A OXIDAÇÂO juntamente de outras substancias, atacam TAMBEM as proteinas, que seria o que vc quer, segurar a massa essas coisas, é bom pra uma boa manutenção, mais não é aquela necessidade extrema ;D bom uso Editado Janeiro 29, 2012 às 03:14 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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