Diário Da Lic

[Guedao 10]

É a noite vai estar melhor, creio que terei que fazer alguns treinos de cardio tbm pra melhorar meu aerobico pq volto aos treinos de futebol americano logo esse final de semana e minha posição nao é mole nao kkk. Bom vou la mandar meu rango agora se fizer o treino hj posta aqui depois pra ver como vc se sentiu, mas vai com calma viu.

bjs

[Babelic 0]

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Editado Agosto 12, 2012 às 03:38 por Babelic

[rodrigoxdmc 10]

seu abdomen tá massa demais, essas gordurinhas vão sair são pouqinhas acho que vc fazendo AEJ com baixa intensidade elas iriam sair. É claro tem que policiar a dieta principalmente doces e açucar, eles gostam de se alojar ai nessa região que vc quer perder haha abços

[Babelic 0]

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Editado Agosto 12, 2012 às 03:39 por Babelic

[RedXIII 1]

minha namorada está dormindo, por isso estou postando agora... e espero do fundo do meu coração que ela nao leia HUAISHD

falta pouco pra começar a academia hein!

[Babelic 0]

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Editado Agosto 12, 2012 às 03:39 por Babelic

[joaosilva 0]

Quando tu começa na Gym ?

[Babelic 0]

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Editado Agosto 12, 2012 às 03:39 por Babelic

[rodrigoxdmc 10]

.. fui perseguida por cachorros!

TAMBÉM JÁ ACONTECEU CMG, OIUAEUOIAEIUOAEOIUA

[Felipe08 22]

Lic, fiquei curioso.. oque é esse shake de frutas ? '-'