Duvida - Nome Das Dietas..

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como sou novo nessa questão de dietas.. fica quase impossivel tirar uma duvida aqui.. não entendo nada dessas girias , e estou procurando uma dieta para se perder peso.. poderiam me falar o nome dessa dieta? pois em pesquisas , não achei nada relacionado a isso.. e se for fexar o topico , que responda a duvida pelo menos.. obrigado

[lourensini]

Dieta HIPOcalórica.

[Help-me]

poderia me ajudar a procurar um topico com uma dieta Hipocalórica top? quero perder peso. tenho 1.85m e 95kilos.. valeu!