[Falta de Pesquisa]Ajuda Dieta

[fastcx]

Etaum , galera esto precisando muito de uma ajuda com , dieta estou deseperado ' queria saber , se essas dietas que encotra em sites prestao, se possivel ( naum querendo ser folgado) alguem me ajuda monta uma dieta ,

cutting

sou Endomorfo

tenho 16 anos

estatura:1,73

peso: 82kg

jah malho a um tempo

[dezinhonhonho]

é ruim de alguem montar.

prepara prepara ninguem?

[Saintgraal]

Etaum , galera esto precisando muito de uma ajuda com , dieta estou deseperado ' queria saber , se essas dietas que encotra em sites prestao, se possivel ( naum querendo ser folgado) alguem me ajuda monta uma dieta ,

cutting

sou Endomorfo

tenho 16 anos

estatura:1,73

peso: 82kg

jah malho a um tempo

monte a dieta, poste pra galera avaliar...

conforme as regras.

ninguem vai te dar tudo mastigadinho, se quiser pague um nutricionista ESPORTIVO.

peace.

é ruim de alguem montar.

prepara prepara ninguem?

não entendi

[LeandroTwin]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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